肌肤进补荷尔蒙女性的身体如同月盈月缺,每天都发生着变化,而这一切都受到荷尔蒙的掌控。年龄增长、生活压力和不规则的作息,都会侵袭你的内分泌,让肌肤蒙上黯淡的光泽。是时候了解一下自己,为肌肤进补荷尔蒙了!
■ 撰文:Anna 责任编辑:Christy Liu
   
  解密荷尔蒙
    我们都知道,荷尔蒙在女性的一生中起着极其重要的作用。女性生命的每个重要阶段,都少不了荷尔蒙的参与—生育、哺乳、绝经……由此可见,女人之所以为女人,荷尔蒙有着不可磨灭的功劳。
  荷尔蒙是怎样影响到我们皮肤的外观呢?关于这个问题,皮肤科医生给了我们一个很形象的解释:通常,我们的皮肤细胞具有自我更新功能,大约28天,老化的细胞就会脱落,然后把接力棒交给新细胞来继续完成使命。这种轮回一直在进行,即使到了60岁,仍然会有新生细胞来替代衰老的肌肤。
  但是,我们的肌肤为什么还是会衰老?更新后的细胞为什么不能让我们看起来还像婴儿时一样呢?这是因为, 随着年龄增长,体内的荷尔蒙不断在减少,这使新生细胞不再如以前的细胞那样饱满健康。它们更快地干瘪老化, 没等新的细胞长出来接班,它们已经寿终正寝,皮肤自然而然失去饱满和光泽。
  荷尔蒙下降带来的影响还不仅如此。因为荷尔蒙控制着人体细胞的代谢过程与免疫系统机能,荷尔蒙紊乱会 造成皮肤天然防御系统衰弱,外界刺激就更容易使皮肤受损,形成“衰老的恶性循环”。这时,无论用怎样多的抗老产品,年龄依然会在脸上越来越明显地向你宣告它的存在!   
   

Tips
  准确地说,荷尔蒙由雌激素和黄体酮共同组成,前者能促进新陈代谢、血液循环及抑制油脂,是女性魅力的来源; 而后者能增加身体抵抗力,但若过多分泌,则会使肌肤变得粗糙,肤色黯淡。两个年纪相同的女性,血液中雌激素浓度高比浓度低的看上去可以年轻8岁之多!可见,荷尔蒙对女性是何等的重要。
 
  向谁要荷尔蒙?
  如今,动物成分已经被广泛禁止使用于化妆品中。于是,各个品牌的研发人员不遗余力地从天然植物中寻找可以替代雌激素的类荷尔蒙物质。幸好,大自然赋予了我们丰富的资源。早在四百多年前的《本草纲目》就指出,葛根、山药都有“润皮毛、益肾气”的功效,现代技术更是发现,山棘、大豆中含有大量的大豆异黄酮。这种类似人体荷尔蒙的物质被形象地称为“植物雌激素”,频繁地出现在各大抗衰老产品的成分表中。
 
更新后的细胞为什么不能让我们看起来还像婴儿时一样呢?这是因为,随着年龄增长,体内的荷尔蒙在不断减少,这使新生细胞更快地干瘪老化,没等新的细胞长出来接班,它们已经寿终正寝。”
 
 

  自由基在衰老发生中的重要作用已被大家所公认。自由基与细胞膜中不饱和脂肪酸作用,产生脂质过氧化,沉积于细胞内形成了斑点和皱纹。大豆异黄酮具有较强的抗氧化作用,而且性质稳定,不仅自身能够清除自由基,还能提高机体抗氧化酶的活力。
  此外,还有很久以前就非常盛行的精油疗法。精油不是一般的油脂,它提取自植物的“生殖器官”,像花朵、花蕊、花粉等,拥有大量神奇的植物激素。每种不同的精油,都有各自专属的疗肤功能,比如玫瑰,能够调节内分泌,延缓衰老;熏衣草则能促进细胞再生,对暗疮性皮肤有很好的疗效;檀香精油能抗敏感,缓解干性肌肤的干燥缺水情况。通过按摩,精油可从肌肤表层深入体内,被血液和淋巴吸收。进入血液后的植物荷尔蒙,可以改善我们的微循环系统,刺激腺体分泌,从而达到改善睡眠、红润肌肤的效果。
  前面说的植物荷尔蒙,是目前最安全直接的为肌肤补充荷尔蒙的方式。另外,科学家们还发现,有一种叫做DHEA的物质在这方面也有重要的地位。
  DHEA(Dehydroepiandrosterone)是人类血液中大量含 有的类固醇元素,是人体内五十多种荷尔蒙的前驱物,被称为荷尔蒙之母。人体在8岁时开始分泌DHEA,到了25岁分泌的DHEA最多, 以后逐渐减少。DHEA的充足能增强肌肤的天然防御系统、强化肌肤 能量再生,属于不折不扣的抗老青春素。目前科学家也正在研究如何借助肌肤的真皮层活化DHEA,从而维持胶原蛋白的品质和数量、促进细胞的新陈代谢,保持身体荷尔蒙的水平。

“药补”真的不如“食补”吗?
  “既然植物荷尔蒙那么神奇又容易获得,那平时

 

多吃一些,肌肤完美水润实在是太容易实现啦!”我曾经跟许多女性朋友一样,都有过这样的兴奋。不幸遗憾的是,我的美容知识已经让我确定,仅仅食用这些植物,离肌肤需要的还差一大截呢!

  这些萃取自我们耳熟能详的大豆、葛根、山药等植物的荷尔蒙,为什么在日常食用中反而不那么有效呢?那是因为,我们的肌肤并非如想象中那么听话,绝对不是你给它什么就能吸收什么,它也不可能在明确什么是有益的、什么是有害的情况下,来确保自己吸收的都是精华。所以需要借由皮肤专家帮助选择提炼最有效的成分,并调配成最恰当的比例。

  同时,肌肤的吸收也不那么主动,高科技的生物技术,在这里显示了它的重要性。
  现在我们都已经了解,单纯看成分的时代已经过去,许多对肌肤有益的成分,比如胶原蛋白,由于分子结构过大,不但不容易有效吸收,反而会增加皮肤的负担。先进的生物科技对它进行分子转化后,萃取出小分子的“活性胶原蛋白”,才让肌肤安心地“吃”下了它们。所谓“高效的产品”,是选用了最优秀的原料,运用最恰当的比例调和,并且运用了先进生物技术进行分子化的产品,只有它们,能带给肌肤最直接的养护。

谁需要荷尔蒙


  美国专家的一份研究报告中指出:正常状态下,女性的荷尔蒙分泌在30岁开始逐步减少,到了60岁,雌激素的分泌量只有年轻时候 的1/5。因此,许多广告都告诉我们,30岁开始,需要帮助肌肤抵抗一下时间了。
  然而,抗衰老的浩大工程仅仅是以“30”这个简单的数字作为分界点吗?
  事实上,我们并非生活在一个“真空”的环境之中,错综复杂的外界压力会额外损伤我们的内分泌系统,造成荷尔蒙的异常缺损。我们都知道,每个人有不同的生理时钟,就好像各人天生的肤质气质有差别一般,衰老问题其实是个非常“个人化”的问题。
  每个人都有真实年龄和肌肤年龄,而且肌肤年龄和真实年龄多数情况下并不相符。年轻的生活虽然精彩,但经常不规律的作息、烟酒等生活习惯,都会导致内分泌失衡,荷尔蒙不合年龄地大量衰减,肌肤年龄迅速增长。你看见的平滑可能只是年轻的本钱,步入25岁之后,随着荷尔蒙分泌由顶峰开始衰落,肌肤的自我更新能力会日渐衰退—当第一根永久性皱纹出现的时候,再考虑抗衰老的问题,就已经晚了。
  因此,不要再用“今年几岁”来决定是不是该为肌肤抗老,站在镜子面前坦然地看看自己的肌肤,如果已经有疲惫的痕迹流露,那么,是时候考虑一下,为自己补充一点荷尔蒙吧!

富含异黄酮的植物
  山药—含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖等。其中重要的营养成分薯蓣皂,是合成女性荷尔蒙的先驱物质,有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效。
  葛根—含多种黄酮类成分,主要活性成分为大豆素、大豆甙、葛根素、葛根素-7-木糖甙等,一度被作为美容丰胸产品的添加剂。大豆—大豆是豆类的一种,黄豆为其典型代表。它是大豆异黄酮的主要来源。研究发现,常饮豆浆,将会显著减低乳腺癌的发生率,对雌激素具有“遇高而抗、遇低而补”的平衡作用。
  苜蓿—苜蓿是自然界中异黄酮含量最高的植物之一。一般苜蓿中异黄酮的含量为0.5%~3.5%,大豆为0.1%~0.5%。红花苜蓿含有4种天然的植物异黄酮:金雀异黄酮、木质素异黄酮、鹰嘴豆芽素以及花黄素异黄酮。
全文转载自《周末画报》