从7月中旬至今，为了将健康、科学的早餐理念送到广大市民身边，西城区消费者协会携手安利消费教育学校，在西什库、新街口、三里河等社区持续开展 “健康早班车 向活力说早安”公益讲堂系列活动，为首都市民送去一堂堂别开生面的健康“早”课。

    考虑到听众都是社区普通居民，公益讲座的内容和形式都力求易于接受。活动以互动游戏“早餐习惯大搜索”开场，邀请听众分享自己的日常早餐内容，得到了街坊邻居的积极参与。接下来的讲座上，纽崔莱营养讲师、高级营养师朱众华老师告诉大家，不吃早餐或早餐质量不好，是引起全天能量和营养摄入不足的主要原因之一，严重时会造成营养缺乏症，也可能成为胃炎、胃溃疡、便秘等肠胃不适的隐患，还可能促使胆结石、肥胖及贫血的发生。

纽崔莱“健康早班车”公益讲座为社区居民送来丰富实用的营养知识

    活动现场，前来参加讲座的社区居民年龄、性别各异，身体状况也不尽相同，为此，纽崔莱营养讲师也为不同人群提出了有针对性的早餐营养建议：老年朋友早餐应以易消化的食物为主，并且应避免过多糖分的摄入；中青年人工作繁忙压力大，其早餐首要应满足碳水化合物和蛋白质的需求，同时应摄入多种维生素、矿物质和膳食纤维，但不建议摄入过多的脂肪；儿童处于生长发育关键阶段，对矿物质元素需求量大，且需要摄入充足的优质蛋白以提高免疫机能，因此，早餐应尽量多样化，并以谷类为主，多吃新鲜蔬菜，水果，每天饮奶, 常吃鸡蛋、大豆及其制品，促进孩子茁壮成长。

社区居民黄大爷手举营养饮品和邻居“碰

游戏互动“早餐习惯大搜索”  

    此次"健康早班车向活力说早安"公益讲堂系列活动由西城区消费者协会和安利消费教育学校共同主办，并得到什刹海工商所、新街口工商所和月坛工商所等单位的支持和配合。西城区消协秘书长金俊华表示，举办此次活动的目的是为了动员社会各界力量积极走进社区，发挥各自长处，为社区居民提供丰富、专业的指导，帮助居民增强健康消费、安全消费、理性消费的意识。

    "健康早班车向活力说早安"公益讲堂系列活动也将在8月继续走进怀柔，昌平等远郊社区中，将健康、科学的早餐理念送到更多市民身边。

    安利消费教育学校成立于2002年，是北京市消费者协会下属的消费教育学校之一，也是全国首家美容、健康类消费教育学校。自成立以来，安利消费教育学校在北京市消费者协会的指导帮助下，专门成立了专家讲师团，并着力打造消费教育学校进社区、进机关、进学校、进企业、进部队进行宣讲活动的长效机制，持续化、规律化、大众化地为广大市民、机关公务员、部队官兵和企业员工开展美容造型培训、健康营养知识介绍、消费知识宣传等讲座及活动。