【早安早护肤】

亲爱的无瑕仙女们，欢迎来解锁【童颜抗氧日】，婴儿般的娇嫩肌肤正在向你招手啦！

今天是我们水煮蛋细腻肌养成营的第六天，早上好呀～

恭喜在这里相遇的仙女们已经成功跟练了我们的线上陪伴营的每一天，来吧，拍下你的今日皮肤状态对比，看看一周时间，咱的皮肤能有多争气，那些反派角色粗糙暗沉都有多少领盒饭了？

每日三早里的营养早餐也迎来了我们的最后一天，记住这个早餐小结，有助于建立更长久的健康身体守护期哦。

现在开始我们的早护肤吧，「水煮蛋」细腻肌肤养成营的最终目的，是让我们自己了解皮肤、拯救皮肤、并在长期主义下美丽逆生长，连岁月都要绕道走。了解一下针对时光抗衰早护肤流程，看看跟三油三水有哪些地方不一样？

【“肌”础知识课】

你知道吗？

• 一条皱纹=10万次自由基攻击的累积

• 抗氧化是唯一能「逆转」已形成光损伤的手段

• 而现在的每一滴抗氧化精华，都是你未来少一条皱纹的筹码

国际皮肤科学会（ISD）指出，我们人体的表皮更替周期是28天，过去无数次皮肤细腻的机会，你错过了多少？而21天就能养成坚持护肤、抗氧抗衰习惯，我们为什么不在这个已经完成三分之一的基础上，坚持一下，给自己义无反顾的开始一个完美的答卷呢？

要知道，最好的抗皱手术不在美容院里——而在你每天的抗氧化护肤里！

                     

要抗老，先抗氧！被氧化后的肌肤会呈现黯淡无光、胶原蛋白流失、暗黄松弛、干燥粗糙等问题。抗氧化的过程可以帮助体内自由基代谢平衡，从而缓解氧化危“肌”

那么，你真的了解抗氧化吗、我们又该怎么样去抗氧化呢？

皮肤每天面临紫外线、污染、压力等因素的侵袭，这些外界刺激会产生大量自由基，所以我们需要尽量多的利用抗氧化方式保护自己。

不抗氧化=放任肌肤“生锈”，即使使用再贵的抗老美白产品，效果也会大打折扣。因此，挑选出优秀的抗氧化护肤品是抗皱纹的第一道防线，面临氧化危“肌”，选对抗氧化产品，迫在眉睫。

那我们应该如何挑选抗氧化的护肤品呢，有效的护肤品面对“暗沉氧化”的碘伏实验，又会产生哪些化学反应？一起看看吧。

                     

【美肤营养餐】

人类每天需要从食物中吃够40多种营养素，但大部分人都吃不够。拿维生素C举例，《中国居民膳食指南》要求成年人每天摄入100毫克的维生素C，这相当于6.4斤的苹果、400克的西兰花...吃不下怎么办呢？膳食指南曾给过答案——“膳食优先，不够来补”。

给细胞补一份维生素E，再给皮肤补上左旋维C，就如同给你暴晒氧化的皮肤补上一杯冰美式，收获满满的清清亮亮，轻轻凉凉～

【云护肤SPA】

护肤是场持久战，但赢家从来不打无准备之战，孙子兵法说兵马未动，粮草先行，我们水煮蛋细腻肌养成法的焕、白、亮三步曲，就如同我们给自己的未来护肤之战囤积起扎实的粮草，我们要像将军一样了解最紧迫的问题、制定目标，拒绝孤军奋战，多成分、多营养全面出击，急功近利换不来好皮肤，长期主义才是真答案。

让我们以一个逆龄向上按摩操结束今天的护肤环节吧， 刮痧促循环，更能助力你的美梦睡眠。

                     

今天就是我们线上跟练云护肤的最后一天啦，快来发出你的对比照，看看自己的变化吧~群里的仙女们，也不要吝啬自己的夸赞，快来用夸夸大法给仙女们充能吧~

预告

恭喜你完成了线上6天的陪伴式护肤体验营，各位仙女们我们要不要“面基”呀？

欢迎大家踊跃参加我们的线下美丽沙龙 ，享受放松美肤时刻，更有社交属性拉满的撕标签宣言、夸夸会、和向宇宙下美丽订单活动;

“让美发生”养肤冥想，一起浇灌美丽与自信之花。