你知道吗？同样的食材，用更合理的方式烹饪，营养价值会更高！

合理烹饪，是健康生活方式的重要方面。烹调不仅能抚慰疲惫的身心，更能改善膳食营养的摄入效率。每位家庭健康管理员，都必须掌握合理烹调这门基本功。

【每课小结】

【日签海报】