说到生娃，养娃，做父母的常说：“不要让孩子输在起跑线上”，那么，究竟哪里才是孩子真正起跑线的开始呢？是从母亲怀孕的时候开始。对于备孕女性特别是高龄备孕女性来说，需要做足哪些营养上的储备呢？学习今天的内容，给你答案。

导读：

精读：

【今日选读】下列为今日导读涉及到的《营养圣经》原书精读内容，还原书中原汁原味，可以选择收听。

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