我们经常会听说“一孕傻三年”。这是真的吗？其实怀孕生孩子真的不会影响你的智力，之所以觉得自己反应变慢了，记忆变差了，其实是因为你太累了。你想想，我们这刚合上眼又要起来喂夜奶换尿片，这休息时间哪里够?再加上生孩子，喂母乳对营养的消耗变大了，如果缺钙，缺镁，缺B族都可能会导致神经紧张，很难进入深睡眠的状态，这睡得不够，还睡得不好，反应当然要慢半拍的。有些人被折磨得太厉害，还可能患上产后抑郁呢，所以当妈很辛苦的，爸爸们要多给点关爱哦，而且像钙，镁，B族这些维生素矿物质要补足了，让妈妈们在有限的睡眠时间里面，更好提高睡眠质量，增加深睡眠，就更好地舒缓情绪压力呢。