人到中年是不是每天都在跟体重秤较劲？吃草吃到满眼绿光？！咱们之前可说过了，35岁之后代谢下降，长肉容易掉肉难，中年减肥真不能靠饿啊！特别是很多姐妹怕胖，一开始减肥就不吃主食了。其实，这个想法大错特错，碳水化合物对女性来说可太重要了，长期不吃碳水会让我们整个人都没气色，还容易“大姨妈”出走，到时候体重没下来，人反而衰老了可就不划算了。这里给大家准备了7款低脂低卡卷饼，不仅能满足女性碳水的需求，而且热量低、脂肪低，还很好吃！让大家不发胖又元气满满，记得挨个试一试吧～

金枪鱼

蔬菜多多鸡肉

杂蔬牛肉

牛油果蟹柳

鲜虾滑蛋

彩椒牛肉粒

杂粮鸡肉卷