甜蜜的味道不仅更有风味，还给人额外的“幸福感”。正因如此，想要管理体重的您是不是对糖又爱又恨？吃吧怕长胖，不吃吧又馋这口儿，真是纠结！

让人抓狂的是，你觉得很多食物里并没有多少糖，却含糖量超标，让人防不胜防。比如外卖菜肴里的糖、番茄酱和芝麻酱里的糖、“纯”果汁里的糖……真是明糖不易挡，暗糖更难防啊！ 

而这些让人很难招架的“糖衣炮弹”，摧毁的不仅仅是体重管理的信心、好不容易松动的体重，也给血糖健康带来巨大的挑战，并时刻影响着代谢的平衡。

难道为了健康的身体和体重，只能热痛割爱戒糖吗？当然不是，甜蜜的生活和健康的体重我们都要！所以，快来试试纽崔莱燃糖挡糖新搭子，双豆+蘅怡，控糖CP在手，快乐轻松享瘦！

管住嘴、少吃点可谓是体重管理的至理名言。可有的人明明已经吃的很少了，体重仍是 “巍然不动”。这是因为吃得少≠吃得对。

一方面，如果食物选的不对，即使份量少，能量却并不少。例如两个沃柑的热量接近半碗米饭，而吃一小包饼干几乎等于吃了一碗米饭……不经意间就让摄入能量超过了消耗的能量，真是既饿肚子又长肉，赔了夫人又折兵啊。

另一方面，我们常说“吃饱了才有力气管理体重”。所谓吃饱了，并不是真的指吃大量的食物，而是营养要吃够，身体才能正常代谢，正常消耗热量，保持健康体重。所以，科学的体重管理一定是减热量而不减营养，制造能量差，健康降体重。

可是紧张的生活节奏下，每餐饭都要算能量、算营养，那太难了！还是让纽崔莱代餐来帮忙吧。

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