很多人都知道家里长辈得注意心脑血管的保养，但是这营养素挑着挑着就凌乱了。有推荐鱼油的，推荐茶黄素的，还有说要吃辅酶Q10和卵磷脂的。他们到底有什么不一样？我来给大家说说。

大家看这个就相当于我们心脏，这个呢就是我们的血管，血液就是从心脏泵出到全身血管的。

大家看啊，你用鱼油和茶黄素，它可以帮你把血液里面的血脂给降下来。

你用辅酶Q10，你可以让这个“心脏”弹性非常好，让你的心脏有更强的动力。。

但是你看这根管里面，壁上还挂着油，怎么解决呢？这卵磷脂它就跟洗洁精一样，来帮助你把这些挂壁的油溶解到水里，然后带走，排出去的。

所以你看，它们是各司其职，共同携手一起来保护我们心脏，血管，血液这个完整的循环系统的健康哒~