每日行动表

姐妹们早安哦~「头皮抗衰周护理」第二天开始啦，我们一起完成今日行动，继续内调外养✨

今天会针对“白发早生、分叉、干枯”的头发困扰，揭开这个表象之后的头皮衰老真相和原因，让我们从根源进行改善，改善的第一步从营养早餐开始吧😍

【营养早餐时间】

纽崔莱多种植物蛋白粉（1勺）+纽崔莱倍立健片（2片）+纽崔莱基源欣活饮品（1袋），今天你会怎么搭配自己的营养早餐~我们又会从这份营养早餐中发现哪些营养宝藏呢💎

【梳头拍头按摩】

今日份头皮抗衰周护理行动继续，接下来是梳头拍头按摩~第二天了，大家运用梳子在头皮上跳舞的手法一定更熟练和轻快了，让我们跟着养发达人小旭一起开始吧，用清爽的丝婷头皮精华液唤醒头皮，注入对身体的宠爱吧~

                     

梳完后好舒服，梳头变得好有仪式感，还有种爱着自己的愉快💃

【头皮焕活新知】

说到愉快，大家都知道吃糖会让人开心，但是大家有没有发现，现在聚会时，甜腻腻的奶茶、蛋糕不怎么受欢迎了，因为爱美的姐妹们不止是怕胖，更多是怕“糖化”~那么糖化是什么，为什么大家对“糖化”避之不及？来一起看看~

                     

我们知道了“糖化”会“毁脸”，头皮脸皮是一张皮，“糖化”自然也在损伤着头皮，头皮“糖化”会带来什么的样的结果呢？

糖化反应真是防不胜防，但是咱们有秘密武器，既然糖化是吃出来的，那咱们给它吃回去，

抗糖的锦囊就藏在营养早餐里，我们下午揭晓哦~

【梳头拍头按摩】

伙伴们，有空休息一下哦，不如再来一遍梳头拍头，赶走疲惫，从头开始感受舒畅吧。

                     

【逆龄营养秘籍】

今日份头皮抗糖营养秘籍时间到了，来揭晓藏在营养早餐的抗糖营养“高手”，那就是纽崔莱倍立健片里的锌；和升级版营养早餐纽崔莱芸豆淡豆豉片里的芸豆精华和膳食纤维，一起详细了解👇

【护发小技巧】

让我们对自己的身体负责，吃出健康的美💝，再加上掌握不踩坑的技巧，每天正确洗护头发，肯定能养出充满高级感的绸缎发~

晚上我们会跟练丝婷头皮焕活操💆🏻‍♀️姐妹们记得准备好丝婷头皮焕活精华液和焕龄按摩梳哦~

【头皮焕活操】

🌛 睡前黄金档 | 丝婷头皮焕活操

伙伴们，忙碌一天后，是时候宠自己一下啦，让我们一起花几分钟，用丝婷头皮焕活精华液给头皮来场「抗老疗愈的深度SPA」吧✨

🧖快准备好丝婷头皮焕活精华液和焕龄按摩梳，跟着达人视频做「丝婷头皮焕活操」，来享受这场在家就能拥有的“头皮Spa”吧~

                     

太舒服了，我们不仅得到了头皮的深度放松和滋养，长期坚持一定会有看得到的效果哦~来看把养护头皮变成习惯的姐妹们发生了什么样的改变

【拍照打卡】

🌼亲爱的姐妹们，做完今晚的头皮按摩你收获了什么？是按摩后的头皮舒展的感觉？还是宠爱自己的满足感？让我们一起为头皮按下“衰老暂停键”🌙✨

按摩结束后，记得拍一张照片记录跟练完的效果，欢迎写下你的感受分享到群里哦~

今天的头皮护理就结束了，我们明天继续，不见不散~