◆动作介绍           

                                                     

◆动作分解                  

                                                             

◆动作要点

1、两臂逆缠打开时，手臂要保持微曲，呈自然放松状态。这个动作可以疏通心经、心包经，强壮心脏功能。

◆跟练视频