一. 早安变美日签

姐妹们早呀，今天是我们的第3天啦～

每日一句变美金句，快来查收今天的变美日签吧

（图片：第三天-图1-今日变美日签）

跟练的姐妹有没有发现，自己的假性纹已经开始慢慢变淡了，效果看得见。

那有姐妹就要问了，脸上的顽固纹该怎么办呢？哈哈别急，今天我们就来集中解决脸上那些顽固的3“八线”哦～

 

二．今日美丽行动

姐妹们，想要对抗顽固的3「八线」，今天的美丽行动方案已就位~

（图片：第三天-图2-今日美丽行动）

三. 营养早餐时间

到我们的营养早餐时间啦～

姐妹们，千万不要以为皮肤松垮都是年龄的错，其实很多时候，是营养撑不住！

饮食提醒：甜食虽好但不要太贪吃哦，因为糖化反应可是“毁胶原大户”！

（图片：第三天-图3-抗衰营养宝藏）

 四. 抗衰科学观

上午时间总是过的飞快，马上中午啦，来涨点抗老小知识吧～

不知道姐妹们有没有同感：以前脸是立体紧致的，现在下颌线模糊了不说，法令纹还加深了，就连苹果肌也快看不见了……

这可不单纯是因为胖了、没睡好，真正的原因其实是——皮肤的“支架”塌了。所以想要淡褪顽固的纹路，必须要从内做好支撑～

（图片：第三天-图4-由内撑起淡褪顽固纹）

我们的皮肤之所以能有弹性、紧致感，靠的就是皮肤内部的“网状支撑结构”，而这个支撑网的主要成分就是：胶·原·蛋·白

给姐妹们科普一下：胶原蛋白占肌肤质量的70%以上，是肌肤的支撑结构，就像建筑里的水泥，它维持着肌肤的紧致年轻，让我们的皮肤，维持饱满、平滑、富有弹性。

（*图片：第三天-图5-年轻肌肤VS衰老肌肤）

但问题来了：25岁之后，胶原蛋白每年流失约1%~1.5%，40岁以后流失速度更快，那怎么解决？

认准它：雅姿抚痕紧致精华乳，它所包含的关键成分，能够很好地激活皮肤中的胶原蛋白的自生和合成能力，一起来看看吧～

（图片：第三天-图6-三大胶原源生成分）

所以姐妹们，我们的每一步护理、每一次跟练打卡，都是在给皮肤“装支架”。千万不要等皱纹越来越深，脸越来越垮，才开始各种补救。

所以今天晚上，也一定要坚持跟练我们的「3“八线”大作战护肤手法」哦。我们一起稳住皮肤内支撑，就这么约定好咯～

五. 抗衰谣言粉碎机

姐妹们，今天咱聊一个特别火的抗老思路——“练背=抗老，能改善法令纹”。相信不少姐妹刷小红书看到过这个说法, 于是就开始埋头苦练

（图片：第三天-图7-抗衰谣言粉碎机）

六. 晚间抗衰打卡

晚上好呀~姐妹们，晚上是我们打造“皮肤内支撑力”的关键时刻。快快准备好你的雅姿抚痕紧致精华乳+雅姿弹润紧致面膜，一起跟练这套「3“八线”大作战护肤手法」吧~

 （图片：第三天-图8-3八线护肤手法）

 

 （视频：第三天 - 视频1 - 卡老师带你做3八线大作战）

不仅是3“八”纹路，额头和苹果肌也要涂抹到哦，然后慢慢地打圈按摩直至吸收~按摩完，可以边刷剧边敷一张紧致面膜，给自己一个愉悦的放松时刻。

这套护肤法，能帮我们精准刺激肌肉+带动胶原合成哦，这可比起事后填充，更有效也更自然呢～

七. 练后拍照

姐妹们有没有觉得肌肤瞬间变紧致了？来看看这些和我们一样坚持的姐妹，跟练完3“八线”护理，皮肤给出的“答卷”吧～

 （图片：第三天-图9-3八线护肤对比）

跟练完，也记得记录一下你的护肤小成果哦，每天一拍，是你慢慢变美的专属仪式呀～也期待姐妹们分享在群里哦，照片和跟练感受都可以的！

岁月可以走得慢一点，只要你愿意，对自己好一点。今天我们解锁了消除顽固纹需要从内部做好支持，今晚早点休息，明天再继续为了消除3“八线”一起坚持和努力！

姐妹们，别忘了喝今天的美丽抗衰饮哦，用基源欣活和胶原蛋白肽冲调的这一杯，满满细胞抗衰营养喝让皮肤嘭弹的能量，可以在每天睡觉时慢慢变美变年轻哦~