老朋友们，大家知不知道，咱们身上最重要的“存款”不是钱，是肌肉。

肌肉少了，腿就没劲，走路怕摔。今天咱就来测测肌肉够不够。

看到有的老朋友说“我符合好多条”，别慌，咱这个岁数都差不多。好消息是，肌肉是能练能吃回来的！