美日一聊：你用了哪些方法来维持皮肤状态？

姐妹们早上好！今天是咱们水润肌养成营线上打卡的最后一天啦，有没有感觉到自己的皮肤状态越来越好？

我想，大家为了维持皮肤的好状态，肯定做了不少的功课，快来说说，这图里的方法大家用过哪些？

大家一起聊聊，自己用过的这些方法，哪个最持久？能维持多久？

美肌小课：把美丽融入生活，让你一直美下去！

看了聊天我发现，大家为了维持好的皮肤效果，都下了不少“血本”！要知道，美丽是脆弱的，要想一直美下去，就要养成正确的保养肌肤意识和观念，把美丽融入到生活中。

具体怎么做？专家给大家总结了做到三个到位：观念到位、用量到位、时间到位。快来看看吧！

                     

我发现，有很多的变美方法，比如医美，可能当时有效，但没过多久就打回原形了。要想皮肤好，还是要提高皮肤自身的修复能力。

也有一些方法，默默地修复我们的肌肤，当时看效果不明显，长期坚持，就会有很大改善。比如咱做的这三油三水、油敷法等等，都是这样。

肌肤充能：皮肤管理的最大效果，来自长期主义

所以啊，护肤有效的秘诀就四个字：长期主义、长期主义、长期主义。

生活中所有的改变，你做一次，效果微不足道，但长期坚持，就会效果显著。护肤肯定也是这样。长期水润呵护，长期吃营养早餐，时间会告诉我们最好的答案。

这里给大家一份养肤早餐的小贴士！咱们长期吃养肤早餐，一定会越吃越漂亮~

姐妹们，点击收藏这张图，营养早餐吃起来！再强调一次：要坚持每天吃对早餐，皮肤变好一定能看得见。

对了，记得晚上一起来面部瑜伽哦！长期坚持也会让脸保持嘭弹紧致！

今日云护肤：面部瑜伽

Hello姐妹们！今天是本次水润养成营最后一次的云护肤了，今天带大家一起做的，还是咱们的“面部瑜伽”，不管是三油三水的按摩手法，还是逆势上扬按摩操，以及今天的面部瑜伽，都能促进面部血液循环，增强皮肤新陈代谢，对面部轮廓非常有帮助。

下巴松弛、眉心有川字纹、早上起来觉得自己法令纹特别重的朋友，练这个很有好处。可能一两次看到的是即时效果，但长期坚持，一定会让脸部的线条更加紧致。

话不多说，开始今天的准备工作吧！清洁好面部，走完正常的护肤流程，然后保持双手干净即可。

准备好了吗？一共3个动作，这就开始吧。

                     

美力一拍：

做完今天的面部瑜伽，咱们的云护肤就告一段落了，快来自拍留念吧。大家赶紧找出第一天拍的照片，和今天的照片比较一下，看看是不是更加水润嘭弹了？

明日预告：

各位姐妹们，明天就可以见面了！咱们明天的线下同学会，我给大家准备了很多有意思的活动，比如皮肤自测、现场三油三水、冥想护肤、面部抗老操等等，是不是非常期待！大家早早睡个美容觉，明天不见不散！