第8课：家族庞大的B族维生素（中）

营养学会极大影响我们对生活的认知，比如贫血不一定是因为缺铁，还可能是缺乏叶酸或维生素B12；再比如除了有对抗压力的维生素，还有可以安抚焦虑的维生素B6。本章说的这些B族维生素，可能知名度不太高，但对身体的影响可非同小可。翻开书中第10章：《我恐怕没有这个运气》，跟随我们的脚步，继续学习。