为什么有的人是冻龄,而有的人长得就特别着急,我们说一个人的皮肤好不好呢,关键在于他的皮肤细胞是不是充满活力,健康皮肤的衰老呢,从细胞层面上来讲呢,你可以看到,比如说我们成纤维细胞,随着年龄的增长,因为它合成胶原的能力就会下降,黑素细胞它会产生更多的色素,那么角质形成细胞呢,它的代谢又减慢了,所以清除这些黑色素的能力下降了,所以导致,皮肤衰老的过程当中,会出现那个暗沉,毛孔的粗大,然后,细纹皱纹的产生,想要拥有健康皮肤,我们应该做些什么?第一个最重要的就是要进行防晒,因为紫外线呢,是导致我们皮肤光老化的一个最主要的一个因素,第二步,我们要进行抗氧化,那么抗氧化的话呢,我们可以选择含有像左旋维C。维生素E阿魏酸根皮素,槲皮素,这一类的抗氧化成分来进行抗氧化,那么第3个呢,我们可以从内养,我们可以口服抗氧化剂,比如说像原花青素啊,白藜芦醇呢,同时呢,还要注意自己的生活方式,比如说不要吸烟,不要熬夜,因为熬夜以后呢,会产生大量的皮脂,炎性的皮脂呢,也会加重毛孔粗大,皮肤的暗沉,然后不睡觉呢,我们的褪黑素又不产生了啊,所以呢,皮肤呢更加的暗沉,同时还需要加强运动,我们整个的面型除了皮肤,皮下组织之外,那么骨骼和肌肉的力量,保持我们一个青春的面容呢,也是非常重要的。
央视CCTV4《健康中国》特邀皮肤学专家项蕾红分享皮肤抗衰干货!打破抗衰信息差,皮肤细胞有活力!内调外养,借力植物营养素,科学抗衰,今天你认真护肤了吗?