Amway, 安利

不吃早餐对于我们的身体来说，是一种整体性的全维打击。

不好好吃早餐之身体抗议，对身体的全维攻击

不吃早餐对身体来说是一种整体性的全维打击。首先，不吃早餐会打乱生物钟。我们的身体就像精密的仪器，每天到点运转，摄入营养、代谢、休息等等，生物钟的时间卡得很准，身体的运转就不容易出错，人就健康长寿。相反，当我们不吃早餐，就等于从一天的开始，打乱了生物钟的准点率，一系列混乱在身体里上演。比如，身体获得营养的时间滞后，各项生理功能减退，代谢发生紊乱，而这一切的混乱我们是感觉不到的。就像偶尔熬一次夜，身体也没有什么不舒服，但如果长此以往，身体一定会出现一些问题。就像那句话说的，40岁前人找病，40岁后病找人，而不吃早餐就是人找病的行为。它可能不会让你立马生病，但往往随着年龄越来越大，身体机能逐渐下降，疾病最喜欢找的人可能就是你。此外，不吃早餐还会让身体进入隐性饥饿的状态，慢慢透支人体健康潜能。早餐作为一天的第一餐，承担着非常重要的营养作用。一旦造成营养的缺位或不足，是通过其他两餐补不回来的。长期隐性饥饿给身体带来的伤害，我们可能不会立即感受到，因为身体的代偿功能会悄悄地发动身体的潜能，确保身体正常运转，让你误以为一切正常。但实际上，我们的身体已经被慢慢透支掉。等到年纪越来越大，身体可供补位的潜能越来越少，代偿能力被透支完就会有各种慢性病、老年病爆发出来。此时身体再也没能力粉饰太平，病来如山倒，中风、三高等疾病也随之而来。

【吃对的十个秘密】

吃对的10个秘密

年轻时避免饥饿隐形，年老时百病才不会显形

一顿营养早餐能喂饱饥饿的细胞，身体才不会因隐形饥饿提前消耗健康潜能和代偿功能。等到年纪大了，预存的各项潜能就会保护身体，对抗各种老年病、慢性病的侵袭