脑力健康快问快答18

2025.07.27

脑力健康快问快答18

🤔日常生活有什么健脑小妙招呢？
跟着视频，一起学起来吧

日常生活有什么健脑小妙招呢？大脑呢，是越用越灵活的，大家日常呢，可以用碎片化的时间让大脑来做一下体操，比如说下下围棋，象棋，玩一下数独，甚至啊搓麻将，那都是健脑的好方法。另外呢，一些有趣的手部操，像这样一枪打4秒的活动，哎，左右来交替，这考验的不光是我们的手，更重要的是训练我们大脑对这些肢体的控制和协调，那大家平时聚会的时候也可以一起来挑战哦。