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《仁爱致富》面对沮丧的选项：逃避or向沮丧低头？

第四集，面对沮丧的选项：逃避或是向沮丧低头。

选项，逃避举丧。在充满冲突与沮丧的日子里，乔和诺玛试图借酒消愁。乔坦言，是的，我们依赖酒精来麻痹自己，尽管那份宁静只是短暂的。诺玛补充道。如果我们两人外出就餐，一定会喝得烂醉。目前，抑郁症诊疗行业是美国乃至全世界增长最快的行业之一，其真实情况令人震惊。目前尚无确切数据表明人们每年在缓解痛苦上的花费，众所周知，酒精不仅含有大量卡路里和脂肪，会导致肥胖，还对神经系统产生负面影响。虽然酒精短期内能使人兴奋，长期过量饮酒则可能导致抑郁。然而，我们仍然看到，个人或家庭在啤酒、葡萄酒和烈性酒上的消费无节制，尤其在美国、欧洲和日本，酒精滥用问题相当普遍。在过去30年里，美国酒类销售量增长了50%，德国增长了64%。日本的酒类销量增长更是令人难以置信，达到了73.5%。更令人担忧的是，日本人对酗酒问题的关注程度全球排名最低，仅有17%的日本人认为酒精滥用问题严重。据统计，美国每年发生约184.4万起酒驾事故，1989年就有20208名美国人，其中许多是青少年在酒驾事故中丧生，永久性致残人数超过10万人。面对这些触目惊心的数字，我们应能理解美国全国性反酒驾母亲协会的母亲们为何感到愤怒与悲伤。我并不是提倡全面禁酒的极端主义者，但确实认为有责任支持那些帮助酒精依赖者戒瘾的机构，如戒酒互助会以及其他治疗计划。同时，我们也需警惕，避免因压力而过量饮酒，发展成酒精依赖。罗马哲学家和悲剧作家塞涅卡曾指出，酗酒是种愚蠢的自愿的疯狂行为。2000年后，罗素也表达了相似的观点，认为酗酒如同慢性自杀，它所带来的快感是短暂且负面的，只是暂时避免了不愉快。酗酒已演变为全国性的悲剧，对个人而言，则是更大痛苦的预兆。值得注意的是，有一种更为廉价且普遍的逃避和沮丧的方式——电视。有可靠数据表明，日本民众平均每人每天花费9.12小时看电视，而美国人的这一数字紧随其后，为每人每天7小时。电视无疑是我们获取信息和娱乐的重要途径，但无情的现实是，许多人已经深陷其中，难以自拔。我认为，人们之所以会对电视上瘾，是因为他们既不想探究事情发生的根源，又迫切地想要逃避抑郁。我想特别强调的是，当整个世界似乎都被沮丧所笼罩时，逃避等同于浪费生命。虽然发生在别人身上的事看似与你无关，但你仍需思考，面对失败和沮丧时，应选择何种方式来应对？

选项，向沮丧低头。弗兰克和芭芭拉·莫拉莱斯夫妇是安利加州圣胡安卡皮斯特拉诺的伙伴，他们向我讲述了芭芭拉17岁时刚进入堪萨斯一家银行担任出纳员时的一段经历。芭芭拉回忆说，在银行的息票部门，有一位上了年纪的女士，她一生都在为公司及其客户辛勤工作。当她达到法定退休年龄时，银行为她举办了告别派对，用美味的蛋糕和精美的礼物向她表示感谢。我还记得她站在派对场地的中间，眼泪止不住地往下掉，眼神里充满了忧伤和绝望。第二天早上，退休后的第一天，她再次来到银行，径直走向曾经的工作位。面对坐在旧办公桌上的年轻女员工，她试图分享自己的工作经验。后来我了解到，那位女士从未请过假，无论是休息日还是病假，银行的工作占据了她一生的时间。退休后，她的生活似乎也走到了尽头。每天，她都会站在原先的工位上，显得愈发无助和绝望。最终，经理无法再忍受下去，只得让保安将这位可怜的女士请出了银行。自那以后，我们再也没有见过他。我常思考，没有梦想，还能坚持多久？多少人因梦想破灭或在巨大的挫败感中继续行尸走肉般地活着。伯特兰·罗素曾描述那些坚信自己无法实现梦想而极度苦恼的梦想家，他们的一生短暂且无助，所有的努力似乎都是徒劳，最终生命似乎无可避免地堕入无情与黑暗。正如莎士比亚笔下的李尔王所言，我们一出生就注定要在舞台上为成为傻瓜们的一部分而嚎啕大哭。乔和诺玛对此深有感触。1988年2月11日，他们的长子尼基因一场摩托车事故去世。正当他步入青春期时，尼基开始沉溺于酒精和毒品。在一次过量吸食后，他产生了幻觉，感觉自己年轻且拥有超能力。他将摩托车油门踩到底，最终连人带车冲出了海滨公路。生活中难免会出现许多悲伤的时刻，在我们应当悲痛的时候，我们不应强颜欢笑，否认或掩盖抑郁，逃避只会带来更多的痛苦。有些梦一旦失去就无法重来，所以当它们消逝时，我们所能做的就是释放自己的情绪，直到悲伤过去，再次鼓起勇气，重启梦想。我们不能在悲伤中低头，不能成为失败和失望的俘虏。悲观主义是一种危险的疾病，它会扼杀人类的潜力。我坚信，唯有希望而非绝望才能帮助我们克服困境。我们应该与他人分享快乐，而不是只向他们倾诉悲伤。我们要讲述那些从失败中重新站起来的人的故事，因为这会点燃别人的梦想。如果梦想不能成真，抑郁阻挡了我们前进的步伐，我们仍要记得，人生处处有希望。我之所以讲述乔诺玛和其他朋友的经历，并不是为了表明加入安利或任何其他公司或关爱组织就能战胜沮丧。你我不能保证梦想一定会实现。但我确信，许多朋友和同事选择我和杰，是因为他们在迷惘中感到绝望。然而，他们并未因绝望而沉沦，而是将这种消极情绪视为新的起点。我希望我的话听起来不会过于乐观，但我始终相信，大多数困境的尽头都是光明的。风雨过后是彩虹，眼泪会为笑容让路，悲伤终将向快乐屈服。我坚信，经历漫长的夜晚之后，太阳一定会升起，让温暖再次照耀大地。经历磨难后，我们迎来新的开始；经历绝望后，我们发现希望犹存。当我们感到无法摆脱抑郁时，实际上，我们可能只是被抑郁蒙蔽了视线。实际上，柳暗花明的新篇章即将展开。我并非简单描述抑郁症及其消极影响。我深切同情那些因绝望和失落而夜不能寐的人们，也深有体会，我也尝过苦涩，也与抑郁艰难搏斗过。我们有时需要安定药或百忧解来度过寂寞的夜晚，我们还需要专业的心理咨询师、医生和精神病医院提供专业的治疗，以及家人的陪伴和朋友的慰藉。然而，如果我们向抑郁症屈服，沉溺其中，或者忍受生不如死的状态，我们将错失挫折带来的机遇。乔和诺玛并未向抑郁投降，反而视其为一个警示，一个停下危险的标志。在朋友的关爱下，他们最终战胜了抑郁，重新认识了过去，热情地投入当下生活，并为未来编织了一个全新的梦想。除了乔和诺玛，还有无数的故事证明，当下的困境可能正是希望的象征。与其说抑郁是人生的终点，不如说它是一个新的起点。低落的现状可能会将你的人生推向一个全新的高峰。珍妮特·埃文斯是一位20岁出头的自由泳名将，她在1988年汉城奥运会上赢得三枚金牌，1992年巴塞罗那奥运会上获得一金一银。她曾说过这样一句话：“生活有低谷也有巅峰，但只有到过低谷才知道站上巅峰的感觉是多么美妙。”请问乔和诺玛，他们曾一度认为自己将不再拥有梦想。乔在回忆中提到，当尼基去世时，悲伤与内疚几乎摧毁了我。在圣迭戈的殡仪馆里，面对儿子的棺木，我自责为什么死的是尼基，而不是我这个做父亲的。当时大家也在场，朋友们从四面八方赶来，与我们分担悲痛。在令人窒息的沉默中，我祈求上帝能再给我一次机会。我低声祷告。尽管乔和莎莉已经成年，让我们感到满足和自豪，但我仍渴望有一个能替代尼基的儿子。我的眼中闪烁着激动的光芒。就在几周后，我向一位年轻的水手介绍了安利事业。这位曾是海豹突击队的队员，在世界各地执行任务，与恐怖分子战斗，解救人质，从沉船中搜救潜艇遇难人员。这位年轻人将安利事业分享给了他的战友、战友的妻子以及战友的朋友。不久前，我成为了整个海豹中队的“父亲”，他们和尼基一样高，一样强壮有力，一样帅气。在遭受经济和精神的双重打击后，乔和诺玛重拾勇气，凭借他们的智慧重新站了起来。如今，弗利奥夫妇事业有成，不仅夺回了失去的一切，还获得了更多。他们不再担心账单，购置了一处位于科罗纳多海滩的美丽住宅。更令人欣慰的是，他们结交了一群新朋友。正如乔所说，如果我的车熄火了，只需一个电话，就会有500个安利伙伴随时准备帮助他把车拖走，带我到任何想去的地方。更重要的是，乔实现了他有一个像尼基一样的儿子的梦想，而且不是一个，而是成百上千个年轻的海豹突击队队员，他像疼爱自己的孩子一样爱着他们。诺玛悲伤地和我说。几周前，我们接到了比尔和安利萨明顿的电话，他们是我们在事业上的伙伴。他们的儿子在一场严重的交通事故中受了重伤，生命垂危，正在菲尼克斯医院接受治疗。乔立刻起身前往圣迭戈机场，随后飞往菲尼克斯，陪伴朋友度过了那段痛苦的时光。赛明顿夫妇的儿子不幸离世后，比尔给乔打了一个电话，只简单地问了一句：“乔，你是怎么挺过来的？”乔顿了一下，忍住眼泪，因为这让他想起了那段悲伤痛苦的日子，然后他平静地说：“一切都会过去的，比尔，你和安妮会好起来的。”回想起那一刻时乔泪眼朦胧，他说：“我突然明白了，这一路我是如何走过来的。我们应该帮助那些与我们境遇相似的人。世事艰难，我们的梦想总会受到一些不可控力的打击，虽然有时候会失败，但只要我们并肩战斗，就会取得胜利，互相支撑，学会重新筑梦。回首往事，你会惊奇的发现，我们终于如愿以偿了。”