Amway, 安利
2025.06.12
【马丁老师说营养】1.注意身体的顶梁柱正在遭遇衰老危机
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打个喷嚏就骨折?弯腰捡个东西骨折了?走路脚滑摔了一跤骨折了?这些啊,其实啊,它都是骨骼正在遭遇的一个衰老的危机,那咱们经常说人老骨先衰,这个骨骼啊,作为咱们身体的那个顶梁柱,这个骨密度一下降,那就是骨质疏松的,咱生活中常见的表现,你比如说弯腰啦,驼背啦,腰酸背痛啦,其实啊还有一个特别直观的指标就是牙齿的松动,那您要有条件去测骨密度,那当然是直观的,科学的,但如果没有那个条件呢,其实啊中医早就告诉我们了,牙齿是骨头的末梢,所以大家呢,您要学会看自己的牙,那如果一个人他是一口洁白坚硬的牙齿,那您就放心,这个骨密度啊,肯定好,但如果这个人从小啊就经常有虫子牙,没到四五十,那这牙也松了啊,甚至都有掉的了,那就要真的好好的关注自己的骨密度,那再加上啊,如果他不爱晒太阳,又爱喝浓茶咖啡还总爱躺着,大家注意静卧这个动作本身它就容易激活破骨细胞的活性,那这样,那当然这个骨质容易疏松啊,骨质疏松了以后,那么咱们老百姓说的,你这个梆梆硬的骨头现在都变酥了,变脆了,那你要说他打个喷嚏就骨折呀,那还真不是开玩笑,可是一旦发生了骨折,那就是真的好比一下子从天上掉到地上的,那可以说对我们整个的生活质量,甚至是生命的质量影响可就太大了。

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