想知道为什么肠道里的“小家伙”
能影响能量吸收、脂肪储存和代谢?
“加燃菌”发现者Empar Chenoll博士深度揭秘肠道微生态如何操控你的身材密码!
快来围观硬核科普!解锁肠道菌群的神奇力量!
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拒绝脂肪仓库堆积!三招助你轻松享瘦
说到体重管理,很难将细菌定性为好或坏。的确特定的微生物,如双歧杆菌或乳杆菌通常被认为是好菌,因为它们的益处已得到证实,而公认的致病菌,如金黄色葡萄球菌或沙门氏菌则可能被认为是有害菌,综合来看,这些菌群会对人类健康产生整体影响,微生物组在人类健康中的作用尚未完全清楚,但目前的科学研究结果表明微生物组在代谢和体重管理方面发挥着重要作用。研究发现每个人身体的运作方式会影响外在体征,如体型差异,当然也包括大家关心的体重管理等问题,肠道里的好菌有些可以帮你更好地吸收食物营养,有些会影响你的饱腹感与饥饿感,有些能产生短链脂肪酸,对肠道起到不同的健康益处,还有些甚至能促进神经递质的产生,影响脑肠轴