肥胖的自测
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体重指数(BMI)是现时判断肥胖程度最实用的人体测量学指标

体重指数(BMI)是现时判断肥胖程度
最实用的人体测量学指标

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脂肪在身体内的分布情况,尤其是腹部脂肪堆积的程度,与肥胖相关疾病有更强的关联。

对BMI并不太高的人来说,腹部脂肪增加(腰围大于界值)是一个独立危险因素。

脂肪在身体内的分布情况,尤其是腹部

脂肪堆积的程度,与肥胖相关疾病有更强的关联。

对BMI并不太高的人来说,

腹部脂肪增加(腰围大于界值)是一个独立危险因素。

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BMI和腰围只是衡量肥胖常用指标,同时也存在一定局限性。

BMI对脂肪占比和分布无法进一步判断。

比如对肌肉很发达的人群,计算的BMI可能过高估计其肥胖程度,对肌肉比例较少的人群,

计算的BMI可能过低估计其肥胖程度。腰围是反映腹部脂肪分布的重要指标,

却无法用于对内脏脂肪占比的进一步判断。因此,我们还需要综合其他指标来衡量个体是否存在肥胖的健康隐患。

BMI和腰围只是衡量肥胖常用指标,

同时也存在一定局限性。

BMI对脂肪占比和分布无法进一步判断。

比如对肌肉很发达的人群,计算的BMI可能

过高估计其肥胖程度,对肌肉比例较少的人群,

计算的BMI可能过低估计其肥胖程度。

腰围是反映腹部脂肪分布的重要指标,

却无法用于对内脏脂肪占比的进一步判断。

因此,我们还需要综合其他指标来

衡量个体是否存在肥胖的健康隐患。

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指标与个体肥胖健康隐患的关系

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