Amway, 安利

古语云“阴极之至，阳气始生”，

说的正是冬至。

作为夜晚最最最长的一天，

不整点节目，要怎么度过呢？

今年冬至，一起来玩点新花样——

带全家把冬至过成一场“复古养生变装秀”，

cos一回古典养生人，温暖健康过冬至。

🍡汤圆品鉴官 · 雅宋食客上身

这不只是团圆甜品，更是古法药膳智慧。

黑芝麻温润、桂枝通阳、海味养阴......

唐代《食疗本草》记载，糯米补中益气，

最早的汤圆，其实是带着“圆满”祈愿的食疗方。

今年，咱吃的是文化，补的是脾胃。

🎨 画九艺术家 · 文人墨客入魂

对抗冬夜emo？古人早有对策——

《九九消寒图》堪称“清宫冬版连连看”

每天描一瓣梅花，八十一笔画完，春天也就到了。

今年我家新玩法：

每完成一次运动/早睡，就点下一笔，

把健康习惯，画成一幅会开花的进度条。

🧥 元气守护人 · 江南仕女出门

用温暖的冬日装备

为全家人穿上贴心"防寒护甲"

一家整整齐齐，把寒意留在门外！

毛绒围脖、绣花暖裘、厚底棉靴——

其实都是古人应对“冬至伤寒高发期”的智慧穿搭。

冬至添新衣，既是御寒，也是迎接新时的仪式。

把传统过出新意，让养生变得有趣。

原来穿暖，也是一场郑重其事的冬日仪式。

👇【全家福互动时间】👇

即日起—1月21日

在该小红书笔记下晒出你家“养生变装秀”现场照

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一起把冬至，过成温暖又有戏的传承之夜

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