Amway, 安利

营养需求因性别而异，男性早餐应该如何选择？请看专家解答。男性对能量的需求较高，同时，他们也常常忽视一些微量营养素的摄入，例如锌。如果男性缺乏锌，不仅会影响免疫功能和食欲，还会影响生殖健康。此外，硒也是男性容易缺乏的一种营养素，而硒是一种强大的抗氧化剂。不可忽视的是，男性往往承受着巨大的生活和工作压力，常常抽烟、饮酒、熬夜，这些不良生活习惯会导致体内自由基增加。因此，我们需要足够的硒来抵抗衰老。相对来说，男性更易缺乏维生素，尤其是B族维生素，这主要是因为男性能量摄入过多、饮酒过量、压力大以及熬夜等都会导致体内B族维生素的消耗增加。缺乏B族维生素容易引发多种亚健康问题。因此，应增加此类营养素的补充，大家都要吃早餐，而且要重视吃营养早餐。营养早餐不仅能提供全天所需的能量和营养素，还能成为一天幸福感的起点。

男性免疫差、衰老快、能量低，该怎么办？来听专家解答：重视早餐营养，活力持续在线~