2025.07.27
中医教你养肝——舒肝理气畅情志
中医认为肝属于五行中的木，可以将其想象成树木的样子，与春季的气相符合。肝的特点是像木一样需要生发，不能被抑制。舒肝理气畅情志。因此，在春天的时候我们需要经常参加户外活动、运动和集体活动，让自己的情绪得到充分的升华。春季是一个万物复苏的季节，养肝，多运动，保持良好的心态和情绪。
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