如何基于代谢健康指数测评结果
了解尿酸代谢异常-偏高型营养改善建议
浏览下方,获得专属代谢改善方案👇
第一步:
获得自己的风险评估结果
代谢指数专业版
进入“代谢健康指数”
只需输入您的
体检报告数据
即可生成
代谢风险评估结果
“代谢健康指数”专业版模型由
中国疾病预防控制中心慢病中心*
与亚太肥胖与肌肉衰减代谢联盟专家组
联合开发
纽崔莱营养与健康研究中心支持
综合得分
80
明确自己是什么代谢分型
尿酸代谢异常一偏高型
中国疾病预防控制中心慢病中心”指“中国疾病预防控制中心慢性
非传染性疾病预防控制中心
代谢风险早评估
营养改善有方法
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第二步:
获得营养素改善建议
1针对性改善
黄酮类、多酚类成分,如木犀草素、葛根素
鞣花酸等,它们一定程度上可以抑制尿酸的合
成。存在于:芹菜籽、葛根、白毛银露梅
等植物中。
生物碱类、多酚类成分,如荷叶碱、菊苣酸、
花青素等,它们能够促进尿酸的排泄,进而辅
助调节尿酸代谢,存在于:荷叶、菊苣
紫薯等植物中。
新绿原酸、姜黄素等成分具有抗氧化和抗炎作
用,有助于缓解高尿酸引发的炎症反应,存在
酸樱桃、姜黄等食物中。
2根源性维稳
打造身体的代谢平衡稳态,需要保证营养均
衡,首先要注重优质蛋白的摄入,如:
鹰嘴豆蛋白、绿豆蛋白、糙米蛋白
等。同时也需要保证多种
维生素矿物质、磷脂、优质脂肪酸、植物营
养素、膳食纤维、益生菌等的补充。
营养素不能代替药物,不适请及时就医。
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