2025.07.27
世界脑健康日海报合集
＃活力焕龄之脑力健康解决方案
🤔7月22日是什么节日❓
📢答：世界脑健康日✅
⚠️脑健康与你我息息相关
⏰延缓脑力衰退刻不容缓
🌟趁世界脑健康日，脑力抗衰动起来！
为了提升公众对脑力健康的重视和认知
每年的7月22日被设立为 『世界脑健康日』
脑力抗衰要分秒必争
每3秒
全球就多1位
自2000年起，我国将每年9月定为
「中国脑健康月」
并将每年的
9月16日
被设立为
『中国脑健康日』
旨在唤醒公众关注脑力健康
在中国新增老年痴呆 是分分钟的事
每1分钟
中国就新增 5例
脑健康：
世界卫生组织将脑健康定义为大脑认知、情感等多维功能的良好状态
脑力健康：
脑力健康是脑健康功能层面的高效表现（如记忆力、判断力）
活力焕龄
别让你的“不在意，造成脑力衰退的“不可逆
你不在意的小状况都是大脑衰退的信号
学不进记不住
思路不清晰
精神 状态差
情绪不稳定
忽视脑力健康可能会造成不可逆损伤
难察觉 早期阶段 无症状 普通检查难发现
难干预 认知障碍 认知思维和记忆力轻度减退，难以承认并 接受治疗
不可逆阿尔兹海默症记忆·思维、 认知错乱 哭笑无常情绪失控 生活能力逐渐丧失
＃活力焕龄之脑力健康解决方案
🌟想要保持脑力长久健康？
🧠先了解脑力为什么衰退
👇戳下图
🔍一起找出加速脑力衰退的“元凶”
22 世界脑健康日 焕活健脑·守护“头”等大事
bATmm-5"植物小分子联盟
科学认知
趁早干预
过了脑力巅峰期，脑力健康随年龄衰退
二十岁是脑力巅峰期，之后脑力持续下滑到四五十岁，可能出现断崖式下降
20岁 脑力巅峰
记忆能力
持续下降
20岁
30岁
40岁
50岁
60岁
70岁
80岁
年龄
不良生活习惯，让脑力衰退走上“快车道”
压力过大
作息紊乱
频繁刷 电子产品
营养失衡
缺乏社交
衰老的根源是细胞，脑衰老也不例列外
衰老的根源：细胞结构损伤 细胞功能异常细胞微环境紊乱
脑衰老的核心：
脑细胞（神经元）
衰老细胞增加，加速脑衰老
神经元“萎缩”，影响信号传导功能
“垃圾”蛋白增加，损伤神经细胞
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