Amway, 安利

天然大豆和大豆分离蛋白有什么区别呢？这个区别还是很大的。因为天然大豆里存在几个天然的缺陷，就像这个木头。首先，大豆里面有一个大豆蛋白抑制因子，它抑制我们对生大豆的消化。我们消化不了生豆子，所以把豆子煮熟了，就把这个抑制因子给除掉了，所以我们能吃下去。但是，吃多了又容易胀气，这是因为大豆里面还有一个我们不想要的东西，就是产气因子。同时，大豆是榨油的经济作物，说明它含有大量脂肪。榨完油后剩下的叫做豆粕，人消化不了，实际上是大量的纤维，虽然纤维是好东西，但对我们补充蛋白质来说没有太多帮助。最后还有一个问题，天然大豆里面各种氨基酸的含量相对都很好，唯独缺了蛋氨酸，导致整个蛋白质吸收率不高。如果我们把天然大豆里不需要的东西剔除掉，把缺乏的东西加进来，就好比把它变成一个好的长短一致的木桶，这样一来不就完美了吗？而且蛋氨酸的来源也有讲究，通过植物蛋白的来源，比如小麦和豌豆，就可以避免它带进来多余的胆固醇。经过一系列加工，这个东西就不是天然的大豆蛋白了，而叫做大豆分离蛋白。这就好比从金矿石里提炼出来的金子，价值不一样。大豆分离蛋白比起天然大豆，不仅蛋白含量更高，而且吸收效率能达到百分之百。大家不要小看大豆分离蛋白这个吸收率百分之百的优质蛋白质。大豆分离蛋白和天然大豆蛋白是两种不同的食物。

#马丁老师说营养#天然大豆跟大豆分离蛋白有什么区别呢？