我们这一生,有一个共同的敌人。
如果我说这个“敌人”是情绪,你认同吗?很多时候,我们心理或者生理的问题,其实都来源于情绪,如何管理好情绪呢?来试试视频里这个简单的口诀吧~
#安利#幸福心语#情绪#健康#人生感悟
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《我们这一生,都在为情绪买单》
看过这么一个故事。
有一天,一条饥饿的蛇爬进了一家木工店寻找食物。
当它经过地上的锯子时,身体被锯子割伤了一点。
它愤怒地转过身去,一口咬住锯子。
结果锯子丝毫无损,它却把自己的嘴弄伤了。
蛇更加愤怒了,红着眼睛,冲上去用力地把锯子缠住。
最后它用尽了全身的力气,也没有伤害到锯子,反倒是自己被锯死了。
可怜的蛇至死也没有明白,杀死它的并不是锯子,而是自己失控的情绪。
作家刘娜曾说:“情绪是一把枪,当我们扣动情绪的扳机,枪口其实是对准了自己。”
生活中,我们也难免遇到不如意的事,但不妨让情绪先飞一会儿~
简单事不争吵,复杂事不暴躁,发火时等片刻,生气时不决策,
以后情绪上头时,试试这些口诀吧~