Amway, 安利

🌈想要体重管理更轻松更有效？

💡《成人体重管理科学建议20条》来支招~

💪只需微微一动，轻松撼动体重

✅体重管理更科学更健康！

📌精彩回顾：上一期我们分享了20条背景和体重管理营养三餐的内容，

点击马上了解

❓什么是微微一动？

📖就是不论春夏秋冬，见缝插针微微动一动

😉不暴汗不伤身，轻松享瘦不在话下

健康体重，美好生活

成人健康体重管理科学建议20条

保持日常身体活跃

利用多种机会增加活动量

体重管理小贴士“菜”啦

微微一动就是

春夏秋冬都行动

日日如常大不同

见缝插针动一动

碎片运动很轻松

营养三餐 长享瘦

❓为什么要微微一动？

📌有助于减少久坐和视屏时间，提升身体活跃度

💡一起健康户外徒步“走大运”

🎁走出健康运！走出事业运！走出好财运！

健康体重，美好生活

成人健康体重管理科学建议20条

安全进行身体活动

循序渐进

适度量力

体重管理小贴士“菜”啦

微微一动有助于

循序渐进不费劲

健康徒步更轻盈

微微出汗不伤身

享瘦更享精气神

营养三餐 长享瘦

❓如何微微一动？

📌您可以组个健康微动局！

🙌和志同道合的好朋友结伴动一动

🎉彼此鼓励更易坚持，一直走在健康的路上~

健康体重，美好生活

成人健康生活建议20条

结成团队，尝试多种运动

选择适合且能坚持的方式

体重管理小贴士“菜”啦

微微一动您可以

散散步、广场舞、八段锦，结伴同行更轻盈

洗衣服、擦地板、理杂物，运动家务两不误

营养三餐 长享瘦

📢从现在开始

👍跟着《成人体重管理科学建议20条》

⏰养成碎片时间微微一动的习惯

🌞一起轻松享瘦吧！

✨精彩解读持续更新，敬请期待~