2025.06.06
第四天 时光胶囊的肌活修护魔法
【仙女早安】
各位小仙女们，早上好呀！新的一天，新的开始，今天是我们一起做”小桃花仙女“的第四天，让我们用”一敷回春透亮法”，让自己变得更美吧~
想要肌肤透亮稳，吃好早餐是基础！用心享受一份温暖营养的早餐吧～
植物蛋白粉
纤维粉
卵磷脂粉
女士益生菌粉
焕颜女性的低脂营养早餐
苹果肉桂坚果燕麦杯（制作时间：0分钟）
1、前一晚取适量燕麦加入牛奶泡发20分钟；苹果切片，准备酸奶、坚果。
2、将所有食材、植物蛋白粉、纤维粉、卵磷脂粉、女士益生菌粉和肉桂粉分层放入杯中，滴入橄榄油，冷藏即可。
3、早上拿出燕麦杯搅拌即可食用，搭配倍立健片，开启元气满满的一天。
【肌肤唤醒】
吃完早餐，又到我们的早护肤时间，（记得护肤前来一张素颜照，记录每天的改变）
晨间涂抹时光胶囊精华后，就可以用面部瑜伽来唤醒肌肤，塑造脸部轮廓。3个动作，马上开始。
一起美，面部瑜伽
首先呢，我们神枪手把它架在我们的法令纹处，包裹住苹果肌，向上提拉到太阳穴，轻轻按压一下，帮助我们更好的提升我们脸部的轮廓。同时呢，带着我们的下颌线向上走，那接下来呢，我们两个手比耶包裹住我们的苹果肌，向上提拉到太阳穴，帮助我们更好的去打造脸部的紧实，实现小V脸的状态，再接下来我们可以轻轻的向上提拉，帮助我们更好的去改善我们额头的抬头纹，增加眼部轮廓的紧实度，改善眼周的下垂的状态。
练完以后肌肤状态怎么样？欢迎发出你的对比照~让大家羡慕一下~
预告：上午晚些时候，我们将一起见证时光胶囊的抗糖抗氧的双抗实验结果。记得关注群消息哦～
【美日新知】
又到了今天的【美日新知】时间啦~ 让我们一起看看抗糖、抗氧、抗炎为什么要一起抗？
抗糖、抗氧、抗炎为什么要一起抗？
大家最近每天都在用的时光胶囊，为什么在抗氧抗糖上有这么好的效果呢？让我们一起来揭秘它在科学实验中的结果吧~
雅姿时光胶囊🔬抗氧化挑战大成功❗️
高温加速氧化3分钟后⏳
涂抹精华的牛油果🥑无明显氧化纹路
淡纹紧致效果经得起检验
ARTISTRY
雅姿实验室 LABORATORY
抗氧化挑战
牛油果表面
涂抹雅姿时光胶囊 VS 未涂抹雅姿时光胶囊
高温加速氧化
3分钟后
无明显氧化纹路
氧化纹路明显
「雅姿时光胶囊」¹
内外抗氧化
淡纹紧致
图片仅供参考，请以实物为准。
1、该产品备案名称为:雅姿三维御时粉金胶囊精华，“雅姿时光胶囊”为产品昵称。
雅姿时光胶囊🧪抗糖挑战大成功❗️
高温加速糖化5分钟后🕐
加入精华的布丁液🍮未产生明显糖化
祛黄提亮能力肉眼可见
ARTISTRY
雅姿实验室 LABORATORY
抗糖挑战
布丁液中
加入雅姿时光胶囊 VS 未加入雅姿时光胶囊
高温加速糖化
5分钟后
未产生明显糖化
明显糖化
「雅姿时光胶囊」¹
双维抗糖
祛黄提亮
图片仅供参考，请以实物为准。
1、该产品备案名称为:雅姿三维御时粉金胶囊精华，“雅姿时光胶囊”为产品昵称。
雅姿时光胶囊🌡️抗应激挑战大成功❗️
红色染料浸染新鲜花瓣3分钟后⏱️
涂抹精华的花瓣🌸未被染料浸透
强韧肌底实力不容置疑
雅姿实验室 LABORATORY
抗应激挑战
新鲜花瓣表面
涂抹雅姿时光胶囊 VS 未涂抹雅姿时光胶囊
红色染料浸染
3分钟后
染料未浸透花瓣 屏障强韧
染料浸透花瓣 屏障受损
「雅姿时光胶囊」¹
对抗应激 强韧肌底
图片仅供参考，请以实物为准。
1、该产品备案名称为:雅姿三维御时粉金胶囊精华，“雅姿时光胶囊”为产品昵称。
🔬见证时光胶囊1粒抚纹，时光无痕
📍三抗结果大公开，三维守护年轻力
👍扛得住时间，也扛得住糖、氧、应激挑战
⚡️力证淡纹紧致、祛黄提亮、强韧肌底
【肌肤充能】
今天跟小仙女共读一本书，来自日本的抗糖名医牧田善二的《抗糖美肤术》中，跟大家是详细拆解了糖化对肌肤的损害，快来一起读读吧~
小桃花仙女驾到
忙变美 一敷回春好气色 7天养成营
来自抗糖名医牧田善二的“驻颜美肤术”
肌肤衰老的真正原因是“糖化”！皱纹、色斑、松弛都源于AGEs
抗糖美肤术
来自抗糖名医的“驻颜美肤术”
想让皮肤状态好，抗糖一定要趁早！
抗糖名医牧田善二教你在日常护肤中精准抗糖，让肌肤重返年轻
日本抗糖第一人《饮食术》作者
小桃花仙女驾到
忙变美 一敷回春好气色 7天养成营
氧化和糖化是外因性老化的主要原因
氧化，是指吸入人体内的氧气转化成对人体细胞有害的活性氧，并在体内不断累积的过程。过去一段时间内，一说到抗衰老，就会关联“抗氧化”“肌肤不生锈”等词，而这些词也一度成为抗衰老的关键词。
糖化，是指进入人体内的葡萄糖通过与胶原蛋白等蛋白质结合，产生被称作“晚期糖基化终末产物（AGEs）”的茶褐色物质。很多大型化妆品生产商都在关注糖化问题，并积极地进行着相关研究。2007年，雅诗兰黛研发中心的副社长曾这样说道：“40%~50%的肌肤老化问题都是由糖化所带来的AGEs导致的。”
活性氧和AGEs会同时产生。随着年龄的增长，人体抑制活性氧和AGEs的功能也在逐渐衰退，活性氧和AGEs在体内不断累积，从而产生老化现象。
姐姐在忙 You only live once
小桃花仙女驾到
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氧化
吸入人体内的氧气中有2%~3%会转化为活性氧，这也是促进AGEs增加的原因！
糖化
蛋白质与糖类结合，发生糖化，从而产生大量的AGEs！
活性氧（ALE）
“脂质过氧化最终生成物”。由体内的脂质被氧化而生成。
AGEs
“晚期糖基化终末产物”。攻击体内的蛋白质，降低其功能。包括羧甲基赖氨酸（CML）、戊糖素、交联素等数十种。
老化！
以上书摘来自《抗糖美肤术》
这本书还给我们列出了要避开哪些高AGEs（糖基化终产物）的食物。
如：炸鸡块、烤串、烤猪肉、热牛奶、黄油、再制干酪、加工肉、(培根、火腿、香肠)等
也有抗AGES的食物，如：醋、生姜、姜黄、柠檬汁、肉桂、香草、大蒜、马郁兰等
各位小仙女们，快来更新的自己的变美食谱吧~
姐姐在忙 You only live once
NG
低糖、高AGEs的食物
炸鸡块
黄油
烤串
再制干酪
烤猪肉
加工肉
热牛奶
（培根、火腿、香肠）
OK
低糖、低AGEs的食物
马苏里拉奶酪
酸奶
刺身
水煮鸡肉
低糖、低AGEs、抗氧化的食物
葡萄酒
醋
柠檬汁
抗AGEs的食物
醋
生姜
姜黄
柠檬汁
肉桂
香草
大蒜
马郁兰
*青背鱼类不仅AGEs含量低，还含有DHA、EPA等多种对血液有益处的成分，可以说是抗衰老的最佳食材。
小桃花仙女驾到
忙变美 一敷回春好气色 7天养成营
以上书摘来自《抗糖美肤术》
【云护肤SPA】
恭喜你完整的经历了关注自己皮肤的第4天，回春透亮的嫩白肌肤离你越来越近了。
今天我们开启本周第2次“一敷回春透亮法”，精华营养3层叠加～
来看看仙女姐姐们的试用对比照，见证一下这变美时刻~
姐姐在忙 You only live once
小桃花仙女驾到
忙变美 一敷回春好气色 7天养成营
一敷回春透亮法
用过的姐妹怎么说？
4月15号
4月17号
“使用三天，感觉皮肤透亮了很多，黑眼圈也淡了”
接下来，咱们就一起来跟练吧，来看看具体怎么用👇
一敷回春透亮法，蓬勃【生肌】好气色
卡老师--安利（中国）市场部专业支持经理
哈喽，大家好，我是杰西卡卡老师，那在现代生活当中呢，糖分超标的陷阱是无处不在，除了奶茶甜点这样难以抗拒的甜蜜诱惑之外，还有精致碳水、水果、调味料等看不见的隐形糖分。但您知道吗？每一口超额的糖分呢，都在为您的肌肤美丽埋下隐患哦，那您是否有这样的感觉，除了肤色的暗沉发黄之外，皮肤也越来越粗糙，那脸上的纹路感觉越来越深，上妆之后容易卡粉严重，这些啊，可都是肌肤深层糖化之后的表现哦，那可怎么办是好呢？不用担心，下面这套一肤回春透亮法就是专门拯救糖分超标朋友的皮肤的，我们先准备一下需要用到的产品，第一步先取一颗时光胶囊均匀涂抹全脸至吸收，那它里面呢有源自死海等极镜的的粉红薇藻菁萃，能够有效清除糖化产物，并且减轻糖化损伤哦，那还能够抗氧抗应激，减少深层糖化带来的肌肤连锁反应。我们可以用双手或者是搭配小海豚按摩棒哦，配合4条紧致线来帮助皮肤提拉紧致，第一条用小海豚凹面位置从下颌提拉至耳下。第二条用小海豚凸面位置从鼻翼向耳周提拉，第三条由眼下提拉至太阳穴，第四条从我们的眉心平推至太阳穴那四大紧致提拉穴，我们重复3~5次，助力产品更好吸收。第二步，取出一片抗糖面膜，全脸贴敷大约15分钟，把里面蕴含的抗糖明星成分脱羧肌肽，这个成分有一层“保护罩”，可以确保它不会被皮肤内的酶影响而失活，在潜入到肌肤深处保护胶原蛋白那配合上超纤专利膜布的封锁，就可以起到双倍抗糖加强渗透的效果哦。最后一步，取下面膜，再开启第二颗时光胶囊，搭配涂抹吸收，精华就会像三明治一样叠涂，让抗糖效果再次进阶，那这样是不是简单又好上手，一周3次，坚持使用，让糖分超标的朋友轻松拥有回春透亮肌。
视频：操作手法视频
忙变美 一敷回春好气色 7天养成营
一敷回春透亮法，方案按摩手法
第一步
取1颗时光胶囊涂抹上脸
配合小海豚4线按摩
眉心-太阳穴
眼下-太阳穴
鼻翼-耳中
下颚-耳下
第二步
叠加一片抗糖面膜全脸贴
敷15分钟
第三步
取下面膜，开启第2粒时光胶囊，轻柔按摩吸收
今天是大家的第二次体验，感受怎么样？
快来群里聊聊，你的感受，欢迎大家发出你的对比美照哦~~
【晚安】明日预告
今天我们一起见证了时光胶囊的三抗结果大公开，三维守护年轻力。明天我们将揭晓抗糖面膜去黄有多神奇。
好了，各位仙女姐姐，记得每天来一杯，用基源欣活和胶原蛋白肽冲调的美丽抗衰饮，提升夜间抗衰修护，美美的睡上一觉，迎接第二天更加美丽的自己吧~
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