Amway, 安利

【仙女早安】

各位小仙女们，早上好呀！新的一天，新的开始，都说美女是面如桃花，今天是我们一起做”小桃花仙女“的第二天，用”一敷回春透亮法”，让自己变得更美吧~

想要肌肤透亮稳，让我们用心享受一份温暖营养的早餐吧，记得摄入足够的优质蛋白哦～ 

营养早餐 Morning Nutrition

植物蛋白粉

纤维粉

卵磷脂粉

女士益生菌粉

焕颜女性的低脂营养早餐

抹茶牛油果坚果燕麦杯（制作时间：0分钟）

1、前一晚取适量燕麦加入牛奶泡发20分钟；牛油果切块，准备酸奶、坚果。

2、将所有食材、植物蛋白粉、纤维粉、卵磷脂粉、女士益生菌粉和抹茶粉分层放入杯中，滴入橄榄油，冷藏即可。

3、早上拿出燕麦杯搅拌即可食用，搭配倍立健片，还原美丽健康态。

【肌肤唤醒】

吃完早餐，又到我们的早护肤时间，（每天早上护肤前来一张素颜照，记录每天的改变）

晨间涂抹时光胶囊精华后，就可以用面部瑜伽来唤醒肌肤，塑造脸部轮廓，让下颌线重见天日。尤其感觉下巴松弛、眉心有川字纹、觉得自己有法令纹的仙女们，好好跟练会有大大的惊喜哦。3个动作，马上开始。

一起美，面部瑜伽

首先呢，我们神枪手把它架在我们的法令纹处，包裹住苹果肌，向上提拉到太阳穴，轻轻按压一下，帮助我们更好的提升我们脸部的轮廓。同时呢，带着我们的下颌线向上走，那接下来呢，我们两个手比耶包裹住我们的苹果肌，向上提拉到太阳穴，帮助我们更好的去打造脸部的紧实，实现小V脸的状态，再接下来我们可以轻轻的向上提拉，帮助我们更好的去改善我们额头的抬头纹，增加眼部轮廓的紧实度，改善眼周的下垂的状态。

预告：上午晚些时候，我们将分享：抗糖的外养内调。记得关注群消息哦～

【美日新知】

又到我们【美日新知】的时间啦~听听专家对肌肤糖化的解决方案：外调内养

什么是肌肤糖化？

皮肤糖化的全称叫做非酶促糖基化反应，又叫美拉德反应，没错，就是那个你熟悉的面包变得焦香的反应。这种化学反应同样存在于人体当中，随着年龄的增长，人的新陈代谢减慢，人体内没有消耗代谢掉的糖就会在血液当中游离，和蛋白质、脂类或者还原糖分子发生一连串的反应，产生一种叫做晚期糖基化终末产物，又叫ages的物质，那么ages的不断的积累会对皮肤造成损伤，加速老化，这就是为什么抗糖如此重要。从护肤层面上来说，可以选择有针对性抗糖功效的护肤品，实现双重抗糖。一是改善已经形成的糖化损伤，这个在专业术语里叫二羰基化合物捕获和降解，通俗的说就是通过抗糖护肤品里的有效成分来把这些因为糖化作用而受损和变黄或者暗沉的这些胶原蛋白、弹力纤维来进行修复，通过抗糖护肤品里的功效成分来抑制它和细胞表面的特异性受体的结合，也就是抑制糖化反应的发生。另外，坚持抗糖的生活方式也是大有裨益的，日常适度的体育锻炼，促进血液循环，通过饮食调整减少高糖的摄入。

什么是肌肤糖化？怎么高效地对抗糖化呢？

【肌肤充能】

下午茶时间到，很多小仙女有点困惑，我已经很少吃糖了，还有糖化的危险吗？你知道吗？明糖易躲，暗糖难防，生活中的糖陷阱，你掉进去了吗？

姐姐在忙 You only live once

小桃花仙女驾到

忙变美 一敷回春好气色 7天养成营

小心这8类食物中的“隐形糖”

NO.1 饮料、果汁

果汁、饮料，很多人喜欢的味道，但其中含的糖分相当高，大部分市售甜饮料的糖含量都在8%-12%。一瓶500毫升、含糖量为14%的饮料，约相当于吃掉70克的糖。

此外，很多人会觉得鲜榨果汁可以作为饮料的代替品，觉得更“健康”。但实际上，经过榨汁机刀刃高速旋转榨出的果汁，会导致水果中的抗氧化物质、维生素及膳食纤维大量损失，而糖分却被充分释放。到最后，可能喝掉的果汁，可能只是一杯“糖水”。

NO.2 乳酸菌饮料和酸奶

为避免脱脂发酵导致风味变差问题，很多商家会在酸奶和乳酸菌饮料中加入很多的糖，以此来提升甜度。

比方说，一小瓶100毫升的乳酸菌饮料中，可能含有等同于2块方糖（约10克）的糖量！

NO.3 烘焙类食物

面包、蛋糕、曲奇饼干等，在制作过程中是以量勺来添加糖的，而且通常是加很多勺，可想而知含糖量有多高。很多哪怕吃起来并不甜的面点零食，含糖量也不低。

NO.4 果干、肉脯类零食

此类食物在制作过程中会加大量的糖，以使食材变得松软、口感得到提升。而且，通常此类“干制”的零食中，还会含有大量的盐和油脂。

如薯片、虾条等零食，也是“隐形糖”的最大藏匿者。这些食物中含有大量糖，且淀粉糊化后会转化为更多糖分。

NO.5 膨化食物

各种酱料

各种酸酸甜甜的“酱”会让食物更加美味，如番茄酱、果酱、沙拉酱等。殊不知，这些酱料也是“藏糖大户”。两小包番茄酱含有的糖，约等于1块方糖（约5克）的量哦！

NO.7 家常菜肴

自家厨房烧制的菜品可能也含有不少糖，比如菜名中带有红烧、糖醋等字眼的。此外，在烧粥、甜羹以及营养保健水添加的冰糖、白砂糖，也应算在一日糖分摄入量中。

NO.8 冷饮

冷饮等温度低的食物，在吃的时候会让人觉得不太甜。但事实上，此类食物在制作的过程中，添加了大量的糖分。

所以，在吃融化了的冷饮时，通常会感觉非常甜。

产品配方表上的配料占比，通常是按照添加量来排序的，位置越靠前，含量越高。

白糖、砂糖、葡萄糖、蔗糖、果糖、乳糖、麦芽糖、蜂蜜、糊精、麦芽糊精、淀粉糖浆、果葡糖浆、玉米糖浆、糖蜜等都属于“隐形糖”。

【云护肤SPA】

恭喜你完整的经历了关注自己皮肤的两个整天，回春透亮的嫩白肌肤进度持续加载中... ...

生活中明糖易挡，但是米面、水果这些暗糖可难防，所以皮肤的抗糖护理就很重要啦~可以试试这个“一敷回春透亮法”，来看看它的深层抗糖原理~

ARTISTRY

肌肤深度糖化有多可怕？

肤质粗糙似砂纸

角质异常增厚

皮肤呈现焦糖色

胶原暗沉变黄

纹路纵横如龟裂

胶原脆弱断裂

抗老一定要抗糖！

ISTRY

深层抗糖 回春透亮

专研修敏因子

后生元SymReboot™L19

【细肤质】

强肌底·护角质

表皮层

【亮肤色】

修糖损·亮胶原

粉红微藻菁萃

脱羧肌肤

真皮层

【淡深纹】

深抗氧·愈胶原

纽崔莱同源灵芝孢子粉油

我给大家推荐“一敷回春透亮法”，因为亲测好用👍不仅成分厉害，“三明治”手法也很好用，精华营养3层叠加，去黄调气血的效果能不好吗～

前面已经有仙女姐姐们试过了，快来看看这效果怎么样~

姐姐在忙 You only live once

小桃花仙女驾到

忙变美 一敷回春好气色 7天养成营

一敷回春透亮法

用过的姐妹怎么说？

“敷完当下，肤色肉眼可见的变得更加明亮。最惊喜的是第二天睡醒，脸蛋还是又亮又嫩！”

这套搭配对我来说，肌感超级好，而且整体用下来脸亮了。特别是法令纹这些地方，会感觉有变浅一些，很惊喜”

“连续几天用完后，整张脸都在发光，摸起来又嫩又滑。整个皮肤状态像是年轻了好几岁”

接下来，咱们就准备好时光胶囊和抗糖面膜，一起来跟练吧👇

ARTISTRY

一敷回春透亮法

精华三明治叠加

蓬勃「生肌」好气色

「雅姿养颜透亮双效面膜」

「雅姿时光胶囊」

Step1

取1颗时光胶囊均匀涂抹全脸

Step2

叠加抗糖面膜全脸贴敷15分钟

Step3

敷完面膜后取下开启第2颗时光胶囊涂抹吸收

1周3次夜间特护

还给大家精心准备了【一敷回春透亮法】的跟练视频 

一敷回春透亮法，蓬勃【生肌】好气色

卡老师--安利（中国）市场部专业支持经理

哈喽，大家好，我是杰西卡卡老师，那在现代生活当中呢，糖分超标的陷阱是无处不在，除了奶茶甜点这样难以抗拒的甜蜜诱惑之外，还有精致碳水、水果、调味料等看不见的隐形糖分。但您知道吗？每一口超额的糖分呢，都在为您的肌肤美丽埋下隐患哦，那您是否有这样的感觉，除了肤色的暗沉发黄之外，皮肤也越来越粗糙，那脸上的纹路感觉越来越深，上妆之后容易卡粉严重，这些啊，可都是肌肤深层糖化之后的表现哦，那可怎么办是好呢？不用担心，下面这套一肤回春透亮法就是专门拯救糖分超标朋友的皮肤的，我们先准备一下需要用到的产品，第一步先取一颗时光胶囊均匀涂抹全脸至吸收，那它里面呢有源自死海等极镜的的粉红薇藻菁萃，能够有效清除糖化产物，并且减轻糖化损伤哦，那还能够抗氧抗应激，减少深层糖化带来的肌肤连锁反应。我们可以用双手或者是搭配小海豚按摩棒哦，配合4条紧致线来帮助皮肤提拉紧致，第一条用小海豚凹面位置从下颌提拉至耳下。第二条用小海豚凸面位置从鼻翼向耳周提拉，第三条由眼下提拉至太阳穴，第四条从我们的眉心平推至太阳穴那四大紧致提拉穴，我们重复3~5次，助力产品更好吸收。第二步，取出一片抗糖面膜，全脸贴敷大约15分钟，把里面蕴含的抗糖明星成分脱羧肌肽，这个成分有一层“保护罩”，可以确保它不会被皮肤内的酶影响而失活，在潜入到肌肤深处保护胶原蛋白那配合上超纤专利膜布的封锁，就可以起到双倍抗糖加强渗透的效果哦。最后一步，取下面膜，再开启第二颗时光胶囊，搭配涂抹吸收，精华就会像三明治一样叠涂，让抗糖效果再次进阶，那这样是不是简单又好上手，一周3次，坚持使用，让糖分超标的朋友轻松拥有回春透亮肌。

今天是大家的第一次体验，感受怎么样？

快来群里聊聊你的感受，欢迎大家发出你的对比美照~~

【明日预告】

今天我们学习了什么是抗糖的“外养内调”，还初次体验了【一敷回春透亮法】。我们还会在第4天、第6天共3次体验【一敷回春透亮法】。

明天我们将带大家了解抗糖“外养内调”的具体方法还有误区，了解低糖饮食法则。

好了，各位仙女姐姐，记得每天来一杯，用基源欣活和胶原蛋白肽冲调的美丽抗衰饮，提升夜间抗衰修护，美美的睡上一觉，迎接第二天更加美丽的自己吧~