2025.06.06
第4天：阻断“黑色素”的宝藏成分
一．早安图说我心
姐妹们早上好，今天也要好好打扮自己哦，用一件好看的衣服或一抹美丽的口红衬托你的美～
（图片：第4天-图1-早安图说我心）
二．今日美丽行动
今天我们依旧化身成分党，来解锁能3重狙击「黑色素」的复合式美白成分，让自己轻松享有明星级美白护理～
白月光仙女
今日美丽行动
吃 营养早餐：内调外养吃出动人的肌肤
明 阻黑成分党：3重狙击「黑色素」的复合式美白成分
享 美白放松：3分钟美白穴位按摩，提前准备一支拔筋棒哦
做 打卡水光嫩白法：达人私藏手法，7天水光嫩白操
白月光仙女驾到
（图片：第4天-图2-今日美丽行动图）
三．营养早餐时间
每天早上的小美好：营养早餐时间到了，请好好从食物和营养滋养中获得美丽能量～
加上“正念饮食”的方法，可以更好地感受食物、和自然链接：
1.认真感受面前食物的颜色、味道、口感
2.放慢速度享受食物，想象它的产地、和生长过程
3.在心里感恩食物给予肌肤、身体的滋养
四．美白成分党
闺闺们，昨天皮肤科的袁医生介绍了拿捏黑色素要阻断+抑制+提亮，这就需要复合式美白，才能白得快、白得更持久。
来接着听袁医生介绍复合式美白和所需的宝藏成分吧～
听听专家怎么说
美白要快，推荐复合式！
袁超——皮肤专家
全面露美白人，让我们养出好的底子，而复合式美白为我们提供了一种更加全面的美白护肤手段。以前大家可能觉得美白就是皮肤变白，但是现在我们发现，随着年龄的增长以及皮肤状态的不同，想要美白面对的问题会变得更加复杂，所以我们需要针对不同的皮肤状态以及不同的美白的需求，从多个维度入手，实现透亮白皙。例如，随着年龄的增长，除了美白，抗老也提上日程，此时就可以在常用的美白成分的基础上增加抗老相关的成分，比如灵芝孢子粉、油粉红、微藻精粹等等。再比如，有时候想要美白，但是耐受力不够稳定，就可以同时增加一些维稳的成分，比如白棋亚籽、微脂囊等等。总而言之，复合式美白。不仅仅是让大家变。白，更是让皮肤在美白的同时获得抗氧力、治愈力提升，可以拥有更健康、更美丽的皮肤状态。所以选择复合式美白是对皮肤美白的关键性策略。
（视频：第4天-视频1-美白要快，推荐复合式）
医生讲的好有道理，美白是个系统的事儿，复合式美白才效果更快更好～
五．宝藏产品
咱们水光嫩白法的第二位主角——雅姿臻透焕白乳霜就能帮大家进行复合式美白，来看看它的成分和厉害之处吧～
匀净焕白 长效保湿
丰盈弹润 一抹①亮白
雅姿臻透焕白乳霜
IDEAL RADIANCE
希腊圣母百合
AA2G③
雅姿前沿
有效焕白系统
护肤科技
肌肤长效保湿
①指取适量乳霜产品，均匀涂抹于脸部。②指成分表中的海水仙(PANCRATIUM MARITIMUM)提取物。③AA2G 指抗坏血酸葡糖苷。
（图片：第4天-图3-宝藏产品-雅姿臻透焕白乳霜）
希腊圣母百合」
圣母百合复合精萃
（图片：第4天-图4-宝藏产品-希腊圣母百合）
AA2G协同高活性珍珠蛋白
（图片：第4天-图5-宝藏产品-卓越焕白系统）
160%保湿配方*
水嫩光亮
圣母百合复合精萃
黑色素转运
焕白系统
黑色素生成
（图片：第4天-图6-宝藏产品-高端美白科技）
是不是很宝藏的美白霜，咱们做每天的水光嫩白法，其实都在做复合式美白哦～
六.穴位按摩美白
姐妹们，今天又是充实忙碌的一天，来休息休息，3分钟美白穴位操做起来，准备好你的小海豚按摩棒或拨筋棒，跟着马修老师一起按摩放松+美白激活～
今天我就给大家上点儿内行才知道的美白干货，就是美白穴位按摩操，百会穴、头维穴、阳白穴接下来正式开始了，首先找到的呢是百会穴，它位于人体头顶的正中心，两个耳朵向上的连接的中点，如果找不到的话呢，想象一下一根线把你吊起来，那这个线的中点就是百会穴。按摩时可以用中指的指腹轻轻按揉，也可以将手掌握成空心穴，用虎口的拳心对准百会穴轻轻敲肌按摩，直至头顶发热为止。那经常按摩自然能起到豪华肌肤，提亮肤色的功效。紧接着按摩的是头维穴，还位于人体侧法际线向上一尺宽的地方，那按摩的时候呢，可以利用到我们小海豚的鱼尾的位置来轻轻的按揉约10秒钟，左右交替进行，反复数次，直至局部感觉微微发热位置那经常按摩可以美化我们的脸部线条，疏通整个头脸部的经络。慢慢会发现皮肤开始恢光泽和白皙，从而达到焕亮肌肤的目的。然后呢，我们就找到阳白穴，这个穴位呢，在于瞳孔的正上方，离眉毛上面呢2cm的地方，那按摩的时候呢，可以利用我们小海豚的这一个弹性走珠来做轻轻的按揉，那经常刺激该穴位呢，可以保证我们整个脸部血液通畅，让面容光洁如玉，红润有光等。
（视频：第4天-视频2-跟着马修老师做美白穴位按摩）
好舒服～～姐妹们忙归忙，也要抓住碎片时间喝杯茶、做会儿冥想，给自己制造小确幸
七．晚间嫩白打卡
闺闺们，今天解锁了雅姿臻透焕白乳霜的美白复合成分，咱们的水光嫩白法是不是更得持续做～那让我们开始吧
开始前小提醒：大家记得拍下洗完脸还没开始做护理的照片，不要加滤镜和美颜效果哦
请大家先洗好脸，然后准备好手法图上的3个产品，就可以现跟着达人的带练视频，进行今天的水光嫩白护理啦～
7天水光嫩白法
速退暗黄黑老
重现不老白月光
「雅姿小橘灯精华²」
「雅姿焕白乳霜」
「雅姿时光胶囊¹」
Step1
3滴管小橘灯精华
滴在两颊、额头、下巴
双手搓热之后
按压促进吸收
Step2
取1粒时光胶囊
2勺焕白乳霜
在手心混合后上脸
轻柔打圈按摩至吸收
建议晚上使用
连续7天效果显著
图片仅供参考，请以实物为准。
该产品备案名称为:雅姿三维御时粉金胶囊精华，“雅姿时光胶囊”为产品昵称。
指雅姿玻尿酸钠维C多效精华液。
（图片：第4天-图7--水光嫩白手法）
美白有片，直击黑·暗·黄
7天水光嫩白法，暗黑老“自救指南”
卡老师--安利（中国）市场部专业支持经理
哈喽，大家好，我是杰西卡卡老师，在现代生活紧张的节奏下呢，加班工作熬夜刷手机就成为日常啦，也就难以避免熬夜脸的出现了，这时候啊，皮肤暗沉发黑、松弛垮脸就容易找上门。别担心，今天就给您分享一套7天水光嫩白法，让您轻松告别熬夜脸，重焕肌肤光彩。我们先准备一下需要用到的产品哦，在洁面和基础的化妆水之后，取三管小橘灯精华，内含10%的左旋维C，和针叶樱桃提取物，可以强效抗氧化那分别滴在两颊、额头还有下巴的位置，平推，促进吸收那接着呢，取两勺焕白乳霜在手心，那偏油的肌肤呢，可以逐量减少使用量，再取一粒时光胶囊滴在手心，混合上脸，均匀延展，那其中焕白乳霜中的AA2G呢，可以抑制黑色素生成，并且还原黑色素，有效变白，不走弯路，而且搭配上了时光胶囊，还可以帮细胞充能，让亮白肌肤更显年轻无痕。接着我们可以搭配一套按摩手法，那整个按摩过程呢，从下颚上分成四部分来进行，首先双手比七，从下巴开始，往上延伸到耳后，有助于轮廓紧致，下颌线会更清晰哦。再来双手握拳，用指关节按摩面中，帮助我们舒缓面中韧带，改善法令纹和提升苹果肌。接着用弯曲食指的指关节，从眉头开始，顺着眉毛绕着眼眶骨打圈，放松眼周肌肉，预防眼周细纹，最后双手摊平。从眉毛上方往法际线位置平推，缓解抬头纹，那每个按摩位置呢，可以重复3~5次，这个方法简单且有效，不仅舒缓面部肌肉，还可以帮助有效成分的吸收。最后啊，还可以再加上一片抗糖面膜，那整体去黄提亮的效果就更加美啦，那抓紧用起来，卡老师今天分享的这套7天水光嫩白法，简单又实用，可以即刻提亮，有效美白肌肤更显紧致饱满哦，连续7天呢，每晚使用，速变不老白月光，熬夜不再心慌慌，和我一起开启肌肤焕变之旅吧。
（视频：第4天-视频3-卡老师带你练水光嫩白法）
八．拍照记录
✨ 闺闺们，今天护理完后皮肤有什么感觉，欢迎跟大家分享～
⭐ 重要：别忘了“咔嚓”一下，拍下自己做完护理后的素颜，持续拍照记录自己的肌肤状态，每周对比一次
建议：
拍下正常光线下此刻自己的素颜，不加滤镜和美颜效果
建议固定时间、拍摄光线和角度，方便对比
在照片上标注皮肤现状总结（如：暗沉、有斑等）
明天，咱们继续一起美一起白～我们会打开美白的第三个关键动作：
很多闺闺可能要问了，抗衰当然好，可是和美白有什么关系呢，明天就知道啦 ✅
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