2025.06.06
DAY 1 | 你的3“八线”是顽固纹还是假性纹？
一. 早安变美日签
姐妹们，早呀☀欢迎来到3「八线」大作战7天养成营的第1天～
你们有没有发现，过了35+，就开始有这种感觉：
▫ 眼角的细纹突然变成了"小括号"？
▫ 法令纹的阴影越遮越明显？
▫ 嘴角的木偶纹让表情都带着疲惫？
明明还是那个你，看起来却像悄悄多了5岁年纪...
人前显老、不敢自拍、纹路难遮.....其实重点就在3「八线」！
想要摆脱显老脸的姐妹，跟着我们一起科学抗衰，变身小熨斗仙女吧～
今日份变美日签来咯，欢迎各位姐妹查收~
姐姐在忙 You only live once
小熨斗仙女
今日变美日签
抗衰的真谛，是让肌肤的年轻态跑赢时间。
小熨斗仙女驾到
忙变美 3“八线”大作战7天养成营
（图片：第一天 - 图1 - 今日变美日签）
二．今日美丽行动
姐妹们，既然说到3「八线」大作战，那咱们要有针对性的计划，来看看今天的美丽行动表，科学变美我们齐步走~
小熨斗仙女
今日美丽行动
吃 营养早餐：由内而外构筑肌肤抗衰防线
学 抗衰科学观：1分钟学会辨别你的纹路类型
避 抗衰误区避坑：蛋白质摄入不足等于隐形垮脸
做 3“八线”护肤手法：“321夜间打卡”抗衰跟练
小熨斗仙女驾到
（图片：第一天 - 图2 - 今日美丽行动）
三. 营养早餐时间
姐妹们，我们先来一起吃营养早餐。抗衰需要密集护理提升，也需要长期主义打底。每天在早餐中加入大自然的营养，不知不觉间时间就会让我们获得想象不到的健康、美丽回报～
每天咱们来一起挖#抗衰营养宝藏#，这些图片建议收藏留用哦
每天3分钟家庭健康管理
#抗衰#
认识植物营养素 自然界的“抗衰严选”
植物营养素主要来源于植物，在抗衰方面有很多作用：
①能够清除衰老细胞、抗炎、抗糖；
②提高细胞的自噬水平；
③提升细胞抗氧化能力。
如槲皮素、姜黄素、多酚、黄酮类等植物营养，可通过维持细胞内环境稳定，有助于降低乳腺癌、结直肠癌的发病率。
（图片：第一天 - 图3 - 抗衰营养宝藏）
姐妹们，在吃早餐时也可以多花2分钟，用“正念饮食“的方式让身心深度感知食物和自然的滋养哦～
认真感受面前食物的颜色、味道、口感
放慢速度享受食物，想象它的产地、和生长过程
在心里感恩食物给予肌肤、身体的滋养
四. 抗衰科学观
姐妹们，想知道你脸上的纹路是“初现苗头”还是“扎根已久”吗？快来做个简单自测！
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1分钟快速自测
你的纹路是“临时工”还是“老员工”？
1. 对着镜子做一个灿烂笑容：
笑时才出现，表情放松后消失
这是动态纹（假性纹）
2. 面无表情时依然明显，用手撑开皮肤也不会完全消失
这是静态纹（顽固纹）
关键区别：
假性纹 = “临时工”
是肌肉反复收缩+弹性纤维变形所致
顽固纹 = “老员工”
（图片：第一天 - 图4 - 纹路类型1分钟自测）
✨ 大家测试完，可以把结果发到群里来～
你脸上的纹路，是“临时工”还是“老员工”？
A. 全是临时工（假性纹）
B. 发现老员工（顽固纹）
C. 混合双打（都有）
划重点：姐妹们注意啦！那些假性纹其实是肌肤在"求救"
——它意味着胶原纤维开始变形，但还没真正断裂，这个阶段是淡纹的黄金窗口期。
A醇堪称纹路的"时光橡皮擦"，这款抗衰界的明星成分，正是雅姿抚痕紧致精华乳的配方核心。预告下，今晚我们就将体验它，一起做3「八线」大作战跟练打卡，大家要来哦~
五. 抗衰谣言粉碎机
现在天气热了，很多姐妹为了减肥，恨不得天天吃黄瓜、西红柿和沙拉🥗度日，还用“吃蔬果不会老”鼓励自己～
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抗衰谣言粉碎机
吃“蔬果”不会老
在膳食营养均衡的情况适当多吃蔬菜水果对皮肤有益处
但是如果每天只吃黄瓜、西红柿和“草草”减肥，
容易缺乏蛋白质会加速胶原流失，让脸垮得更快哦
当没有足够的蛋白质（分解成为氨基酸）作为原料时，
皮肤刺激胶原新生的效果大打折扣。
皮肤、骨骼、肌肉都需要蛋白质这个“建筑材料”，
（图片：第一天 - 图5 - 抗衰谣言粉碎机）
六. 晚间抗衰打卡
姐妹们晚上好呀，马上开始今天的「321夜间打卡」抗衰护肤啦！今晚我们要一起跟练「3“八线”大作战护肤手法」，准备好就开始吧～
开始前小提醒：记得拍一张刚洗完脸的素颜照，不要加滤镜和美颜，记录此刻最真实的一面，让我们一起见证自己的蜕变。
请大家准备好手法图上的两款产品——雅姿抚痕紧致精华乳和雅姿弹润紧致面膜，跟着手法图的护理步骤，用20分钟时间，来做个美美的护肤吧～
3「八线」大作战
狙击「显老」顽固纹
焕现年轻轮廓
「雅姿弹润紧致面膜」
「雅姿抚痕紧致精华乳」
Step1
涂抹适量抚痕精华于3「八」纹路+额头纹路处打圈按摩吸收
眼下纹
法令纹
木偶纹
Step2
弹润紧致面膜叠敷全脸15分钟后揭开简单按摩吸收
（图片：第一天 - 图6 -3八线护肤手法）
卡老师--安利（中国）市场部专业支持经理
Hello，大家好，我是杰西卡，卡老师。今天，我想和大家讨论一个话题，你们知道什么是“三八线”吗？它指的是眼下纹、法令纹和木偶纹这三条纹路。当它们像八字一样向下垮垂时，真的很难不显老。因此，今天卡老师将为大家带来一套针对这“三八线”区域的精准护肤方案，首先，我们来准备一下需要用到的产品。首先，取适量的抚痕精华厚涂于三条线的部位，包括八字纹路、抬头纹等处，让精华中的A醇精准渗透到纹路处，促进肌肤胶原蛋白的生成，从而淡化纹路。接着，沿这三条线打圈按摩，轻柔地按摩眼下的纹路，避免过度拉扯脆弱的肌肤。然后，继续打圈按摩法令纹和木偶纹，将精华揉入肌肤，同时也可以按摩抬头纹和川字纹，以舒展额头纹路。按摩后，可以明显看到精华已被肌肤吸收。接下来，敷上一片雅姿弹润紧致面膜，记得小耳朵朝左额角下方的小翅膀朝两侧太阳穴进行提拉，立体贴合我们的面部曲线。面膜内含玻尿酸和复合胜肽，能针对纹路瘪和垮、肌肤激活胶原蛋白提拉紧致。立体剪裁的膜布可以模拟微压促渗效果，大约15分钟后即可取下面膜。这样一套下来，肉眼可见肌肤整体上扬。记住这三条纹，但是顽固纹，需要长期坚持才能更有效。这里有个小口结三条显老纹，要两天敷一次，抓紧用起来。这套简单易学的三八线护肤法，坚持打卡狙击三大显老纹，让你肌肤逆阳向上，呈现年轻感。
（视频：第一天-视频1-卡老师带你做3八线大作战）
七．练后拍照
姐妹们，护理结束后，别忘了请对镜验收成果，持续拍照记录下肌肤的变化哦～
拍照建议：
自然光下半脸素颜，不加滤镜
建议固定时间、拍摄光线和角度，方便对比
在照片上标注皮肤现状总结（如：纹路位置、深浅、假性纹/顽固纹等）
看看这些跟练姐妹们反馈的素颜照片吧，是不是对比超明显
小熨斗仙女驾到
忙变美 3“八线”大作战”7天养成营
3“八线”大作战法
用过的姐妹们刚摘下面膜就来分享体验了
护肤前
第一天
第五天
“我刚用到第5天，已经有明显的感觉了，皮肤更饱满了，最开心的是法令纹变浅了，我会继续用下去的”
Before After
第7天化妆棉擦过脸上时突然发现那条跟了我多年的眼尾纹...变淡了，川字纹也不见了。原本像“括号“一样的法令纹浅了许多，最惊喜的是整张脸都在发光！
（图片：第一天- 图7 - 3八线护肤对比）
做完「3“八线”大作战护肤手法」感觉怎么样呢？欢迎把此刻感受分享到群里哦～
姐妹们，今天我们弄清楚了纹路的分类——动态纹（假性纹）和静态纹（顽固纹）。如果发现纹路冒头了，该如何应对呢？别急，明天我们就来深扒假性纹的消除秘诀！
最后，别忘了每天喝用基源欣活和胶原蛋白肽冲调的美丽抗衰饮，晚上由内而外提升抗衰修护，明天美丽一点点，相信时间会让你惊艳的～
下载资料
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