Amway, 安利

现在外面的空气很好，可以考虑把空气净化器收起来。但是室内空气真的没问题吗？家里还是能闻到油烟味，所以还是时不时开一下吧。厨房不是装了抽油烟机吗？那抽油烟机能完全排走空气中的pm 2.5吗？现在蓝天白云的日子越来越多了，雾霾出现的机会少了，这说明我们国家在治理大气污染方面的工作是卓有成效的。但这并不能说室外空气质量好，室内空气质量就一定没有问题了。在众多的空气污染物中，PM2.5总离不开大家的关注。我们常说的PM2.5也就是细颗粒物，它的粒径大小仅相当于成人头发丝的16分之1。有人可能会问，PM2.5是不是只存在于室外空气中呢？当然，室内PM2.5的浓度确实受室外环境的影响，有一部分是来自室外的PM2.5向室内的渗透。但是，室内来源的PM2.5也是不容忽视的。包括生活取暖或做饭用的煤气、煤炭、木材等燃料的燃烧，室内的烹饪和烧烤，吸烟的烟草的燃烧、燃香以及其他的人员活动等，都会产生室内的PM2.5。研究表明，与室外来源的PM2.5相比，室内来源的PM2.5对人体健康的危害可能更大。由于PM2.5体型较小，人体的鼻腔、咽喉等上呼吸道的各个关口都不能有效阻挡它，甚至可以直达肺泡并沉积，损伤呼吸系统，导致慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肺癌等疾病的发生和发展。PM2.5还可进入人体的血液循环系统，引发机体全身的氧化应激和炎症反应。随着空气中PM2.5浓度的增加，它对人体呼吸系统、心脑血管系统、神经系统、生殖系统、内分泌系统等产生的健康危害也会随之增加。此外，近年来的研究发现，PM2.5的暴露还可对人体的精神健康产生不良影响，使人群的抑郁、焦虑等发病明显增加或已有疾病的加重。PM2.5的组分十分复杂，表面附着有大量的化学和微生物组分，这更加重了它对人体健康的危害。越来越多的研究表明，与它的质量浓度相比，PM2.5的不同组分与人体健康的关系可能更为密切。PM2.5对老年人的健康危害更需要引起我们的关注。一方面，随着年龄的增长，老年人的免疫力会不同程度地下降。另一方面，老年人大多同时患有多种慢性疾病，身体健康状况较差。而PM2.5往往会给他们带来更为严重的健康危害，如增加老年人呼吸系统、心脑血管系统等疾病的急性加重或反复发作。此外，研究表明，PM2.5也与老年痴呆的风险有一定关联。我们要注意，室内空气并不一定比户外好。我们需要养成健康的生活方式，尽量减少产生室内PM2.5的活动。当室外空气质量好的时候，我们应该每天开窗通风，引入新鲜空气，保持室内空气流通，以达到稀释和扩散PM2.5的目的。当然，通风也要讲科学，建议选择每天云开日照、阳光灿烂的时段开窗通风，每天至少2到3次，每次30分钟左右。尽可能避开室外雾霾严重的时段或其他恶劣气候，以及周围有建筑施工等环境因素的干扰，以免引害入室。当然，如果有条件的话，使用空气净化器等室内空气净化设备也是我们宅家生活抵御PM2.5的好方法。

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