如何基于代谢健康指数测评结果
了解脂代谢异常型营养改善建议
浏览下方,获得专属代谢改善方案👇
第一步:
获得自己的风险评估结果
进入“代谢健康指数”
只需输入您的
体检报告数据
即可生成
代谢风险评估结果
“代谢健康指数”专业版模型由
中国疾病预防控制中心慢病中心*
与亚太肥胖与肌肉衰减代谢联盟专家组
联合开发
纽崔莱营养与健康研究中心支持
综合得分
79
明确自己是什么代谢分型
脂代谢异常
中国疾病预防控制中心慢病中心”指“中国疾病预防控制中心慢
非传染性疾病预防控制中心”
代谢风险早评估
营养改善有方法
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第二步:
获得营养素改善建议
1针对性改善
Ω-3多不饱和脂肪酸类、植物甾醇类、多糖
类成分,如二十五碳六烯酸(DPA)、β-谷
甾醇、灵芝多糖等,通过抑制胆固醇吸收、促
进低密度脂蛋白(LDL)代谢、调节肝脏脂
代谢酶活性降低血脂,存在于深海鱼油
玉米胚芽油、灵芝等食物中。
可通过补充乳酸菌改善脂肪代谢状态,例如:
嗜酸乳杆菌、植物乳杆菌,能通过
调控胆汁酸代谢,
促进胆固醇排泄,帮助血脂
维持健康状态。
2根源性维稳
打造身体的代谢平衡稳态,需要保证营养均
衡,首先要注重优质蛋白的摄入,如:
鹰嘴豆蛋白、绿豆蛋白、糙米蛋白
等。同时也需要保证多种
维生素矿物质、磷脂、
优质脂肪酸、植物营
养素、膳食纤维、益生菌等的补充。
营养素不能代替药物,不适请及时就医。
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