🌊老龄化的时代浪潮来袭
🌹想要实现健康长寿的美好期许
🌟必须注重外在和内在的双重健康
🔑才能解锁「高质量晚年」的幸福密码
【科普视频】
提到抗衰,可能很多人还停留在说,哎呀,我要好好保养,让自己看上去更年轻,更漂亮,更帅气,这么想也没错,只是呢,随着老龄化社会的到来,其实呢,对于抗衰的意义和价值可远远不止于表面。您就看老龄化社会里面,全球最典型的代表就是日本,要知道呢,在日本啊,65岁以上的老年人占比接近了30%,也就是说走在路上三个人就有一个人是老人家,而且因为年轻人少,那劳动力不足,所以呢,在日本啊,八九十岁的爷爷奶奶还在便利店、快餐店上夜班,那都是很常见的事情。那还有呢,像欧洲国家也是典型的老龄化,可能您去坐飞机遇到的不是空姐,而是空奶,就是这个头发都白了,还可以一路小跑过来,给您提供服务,但是大家也别忘了这些国家,人家好歹是经济发达了,有完善的医疗养老服务,让这个老人还能够保持状态,保持活力,继续发光发热,但是我们可不一定就能做到这样。我们国家老龄化的速度是非常快的,预估啊,到了2035年,也就是大概10年以后,中国的老年人口数将会超过4个亿,也就是占我们总人口的比例,甚至还可能超过30%,那为了适应这种发展,不就得靠延迟退休,增加更多的劳动力来应对?而且大家要知道啊,咱们现在还处在一个未富先老的状态,你看国家卫健委就提出来说,基本上我们国家的一个养老的格局呈现的是叫9073模式,这是什么意思呢?这个说的是有90%的老年人只能选择居家养老,有7%的人可以依托社区来养老,仅仅只有3%的人可以实现搬到养老院有人照顾着来养老。大家留意观察一下,你会发现,我们身边有很多的老人,确实就是在还没有富起来,或者说还没有这种理念的情况下老了。哎,在家养老,没有保姆,没有护工,只能颤颤巍巍就在家里撑着的一个扶手架,慢慢的挪,又怕摔又怕磕又怕碰的,大家想象一下这是一种什么样的养老状态。所以说呢,抗衰老不光是我们要外表看上去怎么样的活力年轻,其实更重要的还在于内在,在于我们全身的这种身体机能的状态,我们不仅要关注的是我们活多久,更要关注的是我们活的质量怎么样。
【知识海报】
活力焕龄 ageWISE
“老龄化大势之下,抗衰成一片广阔蓝海。”
老龄人口 30%
方妙玉 注册营养师 中医学硕士
*科普知识,仅供参考,非广告宣传。
活力焕龄 ageWISE
长寿
健康
方妙玉
注册营养师
中医学硕士
“抗衰要兼顾‘面子’和‘里子’,‘长度’和‘宽度’。”
*科普知识,仅供参考,非广告宣传。