Amway, 安利

‼️负面情绪是加速衰老原因之一

😄学会和情绪“和平共处”

💎常给细胞做“情绪按摩”

🎉让悦纳自己成为保持开心的良方

【科普视频】

情绪的作用方面，大家可能会觉得说情绪嘛，我一发就过去了，但是你知不知道，实际上就在生气的那一刹那，我们的体内可能有数以亿计的自由基在攻击我们的细胞，在攻击我们的DNA，在攻击我们的线粒体，所以人们经常会说，笑一笑十年少，愁一愁白了头。那为什么愁一愁会白了头呢？这不就是因为你在这种负面情绪过度爆发的情况下，就会有很多的自由基在攻击我们，把我们的细胞给击碎了，给他击垮了，早早就衰老了。就连老祖宗都说了，怒伤肝，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾。也就是过度的情绪，他还会对五脏六腑都有相应的损伤，所以说管理好情绪也非常重要。当然了，管理情绪，让情绪更稳定，不代表说让大家没有情绪，压抑情绪，因为人有七情六欲。这是很正常的事情，但是关键是我们要如何学会跟自己的情绪更好的来相处，当压力来了，带来了各种负面情绪的时候，我们能不能真正的做到了悦己，当然这个悦己啊，不仅仅是要取悦自己，更重要的是让大家要学会悦纳自己，当情绪来了，我们就让他来，观察他，理解他，再去找到一个适当的方式解决带来情绪起伏的问题，减少长时间负面情绪对我们的伤害。那你比如说有时候在面对一些很复杂的情况，压力确实很大的时候，我会怎么做呢？我平时会特别喜欢用这种精油香氛或者精油按摩来舒缓我的情绪和压力，大家知道其实精油呢，它是高浓度萃取的植物营养素，那这也是一种直接借用植物的力量来调动我们不同的情绪和能量的方式，精油呢，在国外的历史也非常的悠久，也经过了几百年，几千年的一个实践。证实了它的效果，最开始呢，可能很多化学家是根据经验来使用的，比方说有人发现啊，我闻了这个薄荷精油之后，可以提神醒脑啊，那我闻了这个薰衣草精油之后，可以睡得更香，睡得更沉，那当然古代的人类可能并不知道为什么会有这种效果，后来呢，通过现代科学的研究就发现了，精油之所以有这些不一样的作用，是因为它里面有不同的芳香分子，这些芳香分子对我们的情绪、生理作用、能量都会起到不一样的影响，而精油呢，就是这样子，逐渐的发展为一门学科啊，也叫做芳香疗法，我们这些芳香的小分子精油里面的植物营养成分，我们通过呼吸，通过皮肤的接触啊，渗透到我们身体里面，可以去刺激我们的身体，释放出不同的神经递质，不同种类的植物精油，大家闻起来觉得味道不一样，那是因为它成分也不一样，那自然而然它的作用和效果也会不同，比如说薄荷精油，它给人的力量就是向上的，更加适合在咱们低落的时候，或者长时间这种阴霾天，雨天，缺少阳光的时候，多闻一闻，涂一涂，那我们的精神呢也会跟着被振奋起来。如果说大家把这个薄荷精油啊滴在这个纸巾上，然后深深的一吸，那其实呢，也可以对我们的呼吸系统有一个很好的养护作用。再有呢，像乳香精油，它更多的是一种安抚跟平稳情绪的作用，特别建议大家平时可以把乳香精油呢，滴在这种香薰扣啊，香薰的项链或者扩香器里面，播一首舒服的音乐，伴随着这种清雅空灵的木质香调做一下冥想，或者只是安静的让自己坐一会儿，相信这个过程里，内心也可以很快的恢复到平静的状态，再有呢，就是像大家最熟悉的薰衣草精油，那以前的化学家是怎么发现薰衣草精油的呢，其实是在无意间发现这个薰衣草精油在治疗烧烫伤的时候效果特别的好，那现在呢，也发现薰衣草的精油使用完之后，可以帮助我们身体自然而然的去分泌更多的褪黑素，给我们像母亲一样温暖的力量。所以说在睡前用上薰衣草精油，可以让我们在放松的状态下更舒服的进入睡眠。

【知识海报】

活力焕龄 ageWISE

情绪作用

“负面情绪会对人体进行衰老攻击！”

*科普知识，仅供参考，非广告宣传。

活力焕龄 ageWISE

“哄自己开心，就是哄细胞年轻！”

*科普知识，仅供参考，非广告宣传。