第一根白发、第一道皱纹,这些“岁月痕迹”,总能被一眼捕获,可骨骼的衰老信号,你能察觉到吗?
爬楼时腿发酸
腰背无力 身高缩水
牙齿松动使不上劲
骨健康是生活质量的基本保障,一定要引起足够的重视
骨衰老悄无声息风险步步逼近
骨密度
骨密度上升,成骨细胞活性>破骨细胞活性,
骨密度下降,成骨细胞活性<破骨细胞活性。
30岁+骨量每年丢失0.5%~2.5%,无明显体感
疼痛、行动缓慢、骨折风险。只敢站在窗台看不敢下楼打个喷嚏就骨折了
骨量,年龄,40~49岁,低骨量,每3人就有1人,仍无明显体感年龄
骨量流失 正悄悄偷走行动的自由 与挺拔的体态, 想要守护骨骼健康 两大关键要素 缺一不可
01 充足的“原料”构筑强韧骨骼
钙钙钙 镁 锰 锌 铜
02
双细胞调控
实现“骨生态”正循环
新生
加速骨新生
成骨细胞
破骨细胞
防御
防御过分骨拆除
别让骨骼问题
拖垮你的美好生活
主动出击
全面关注骨生态健康