大家好,我是垚垚。今天不再装模作样,我摊牌了。我是我们家的CHO——“家庭健康管理员”,一听这个title,是不是感觉和CEO、CFO在一个系列?这个官职虽小,却关乎家人的健康。经过多年的努力,我终于坐上了这个位置,做了20年的健康科普工作。在外界看来,我是健康科普专家,但在家人眼中,我不过是爱唠叨的“健康警察”。有句话说“外来的和尚好念经”,经还是那个经,当我回家给家人讲解健康知识时,他们却认为我在瞎说八道。慢慢地,我领悟到一个道理:家不是讲道理的地方,或许可以是一个送礼的地方。今天,我将与大家分享我是如何通过送礼逐渐成为家庭健康管理员的。说到这个,我先说我的丈夫,他是一个标准的山东大汉,这是我结婚后才发现的。“吃不到一个锅里去”是什么意思?为什么会有这种说法?指的是那些无肉不欢的人,炖菜红烧肉、炸鸡排、酱大骨、烤肉串、烤腰子、烤鱿鱼等等,只要动物不受法律保护,就没有什么是不能吃的。我纳闷的是,山东人怎么对烤有如此执念呢?烤盐、烤猪蹄、烤羊排、烤鸡翅,你说他也是个烤,怎么就跟人家考的不是一个境界呢?我问他,他说:“燕雀焉知鸿鹄之志,媳妇儿你说那燕雀腌制完了以后烤一烤是不是更好吃?”长期食用这种食物会导致维生素缺乏。尽管有人会说,我缺什么?我出生时的五行缺什么,比如我缺肉。但是,对付男人,我们最好是以行动而非言语来应对。当我转身准备做一份蔬菜沙拉时,他立刻警觉起来,说:“你最近是不是做了什么让我绿的事情?”我回答道:“你老公要是想生活过得去,但是头上不管理管理,咱就得加点绿。”他一听,马上反驳:“少来,别给我提绿,我最见不得绿了。我炒股,我的股票不能见得绿。”几天后,他出现了出血现象,牙龈红肿。我利用这个机会,给他添加了多种维生素矿物质补充剂。他很乐意接受,很快将它们吞咽下去,无需费心。解决了他的问题后,他逢人便夸,认为娶妻应当娶一个会做菜的贤妻。提到咸食,他总是称赞我公公做的菜够咸。每逢周末,我们便会去我公公婆婆家改善伙食。一进门便是一桌八菜,场面盛大却让人哭笑不得。菜盘中呈现出的黑、咸、油,让人难以辨认,连我的丈夫都看不下去了,他向我的公公抱怨说:“爸,还是咱这小作坊下料文。”公公瞪大了眼睛,问他:“你家那菜没点油星,没点咸淡,那好吃,清汤寡水的,连那生产队的驴都不吃。”他不解地问。你俩吵架,这好像点我,他那个驴不吃,我这个牛马吃,我还得继续吃几十年,我还耕地,可是这不是咱亲公婆,对吧?于是我在她不注意的时候,将她的把子肉换成了把子鱼。结果她一吃不对,今天这个肉味儿不对,这谁给我换了?没耍成。经过与公婆的多次交流,我逐渐了解了他们几十年的饮食习惯,这种习惯很难改变。正如我公公所说,年轻时他们吃不起这种美食,现在生活好了,他们想吃却不能吃,这让他们感到很痛苦。因此,我意识到劝说是无济于事的。为了家庭的和谐以及家人的健康,我为他们购买了有助于心血管健康的营养品。这样一来,我的心理负担减轻了,而且我还能真诚地夸赞婆婆:“爸,今天的菜真好吃。”至于夫妻间的矛盾和婆媳间的冲突,我们能够忍耐。但提到孩子,我家那位小祖宗,他继承了父亲对肉类食品的热爱,这让我血压飙升。在我的女儿眼中,西兰花是外星的毒蘑菇,芹菜是魔鬼的触手。为了让她吃蔬菜,我着实费尽了心思。我把西兰花剪成树的形状,把胡萝卜切成星星的形状,再搭配米饭。当我把这道菜端给我的女儿时,她用小叉子把米饭拨来拨去,最后告诉我,妈妈,下次不用装饰得这么多,只要米饭就可以了。这让我既好气又好笑,我忙活了半天,结果她连装饰的“绿化带”都不碰。之后,我尝试用菠菜汁和面做馒头,结果他们尝出了草味。你这嘴是装了蔬菜探测仪吗?我在养育孩子,是在训练缉毒犬,任何味道都能尝出来。也正因为蔬菜水果吃得少,他们经常口腔溃疡,宁愿忍受疼痛也不愿再吃蔬菜水果一口,气得我把他们家吃肉的基因都安慰了一下。那我们该如何是好?我是不是天生就不喜欢蔬菜?那我就给你用上了儿童的复合维生素矿物质片,反正酸酸甜甜的,我们俩都爱吃。从那以后,我们家餐桌上的拉锯战消失了,取而代之的是母慈子孝的和谐景象。朋友们,这就是我们家餐桌上的战争与和平。自从我担任了这个家庭的首席健康官,我便领悟到,与家人一起追求健康,并不是一件容易的事。在制定规矩时,你可能会感到自己很有权威,但当他们违反规矩时,情况就会变得很严肃。既然我们无法控制他们的行为,那么就用点小心思,对不对?为他们提供定制的营养解决方案,并培养他们适合自己的厨艺。这些都是我们对家人的关爱,因为爱是最高级的家庭健康管理。谢谢大家。