Amway, 安利

重要的事情说三遍：减肥≠饿肚子！！！关键是控制好脂肪和糖的摄入，同时蛋白质、维生素和矿物质等营养的摄入还要保质保量，这样才能保证身体的正常代谢。为何不尝试一种体验感完美的方式呢，来试试营养均衡的代餐吧！🌮💖营养均衡搭配，同时还可口美味。

科学营养能量低

营养代餐更合理

张旭

资深营养师

专注全静脉营养研究

及营养教育培训二十年

“头号型动派”系列健身

塑形栏目营养导师

很多人一提到减肥，就想到要饿肚子。但其实这是错误的。饥饿的感觉很难坚持，一旦控制不住，就会出现报复性进食，这更加可怕。此外，饥饿会导致全面的营养素摄入不足，对身体的伤害更大。如何理解“管住嘴少摄入”呢？精髓在于科学二字，即少摄入脂肪和糖类带来的能量。但是，蛋白质、维生素、矿物质等其他各种营养素都是不能缺少的。您理解了这一点，就理解营养代餐的好处了。首先，它的能量低，一包只有一百多千卡，相当于普通汉堡的四分之一。而且，里面的营养素也是科学搭配的，既含有丰富的蛋白质和膳食纤维，可以满足饱腹感，又不会热量超标。同时，丰富的维生素和矿物质，让您在瘦下来的同时，可以更好地保持整个机体的健康。而且，它还有各种口味，甜的、咸的，您可以随意更换，满足口感的享受。另外，营养代餐棒也是方便携带的，不需要水冲，打开就可以吃，让您既科学减重又能享用营养美餐。

#马丁老师说营养#科学营养能量低，营养代餐更合理