Amway, 安利

孩子注意力不集中怎么办？其实孩子的注意力下降，有可能是因为缺铁贫血的原因。日常生活当中补钙可能各位家长都很重视，但是往往会忽视补铁。孩子一旦出现缺铁，就会表现出疲乏和倦怠，整个身体就会有缺血缺氧的各种表现。比如爱睡觉，或者上课的时候注意力不能集中。还有一个就是抵抗力下降，孩子经常容易得病。除此之外，还有一些基础的表现，比如我们看面色，如果这个孩子缺铁缺血以后，他的肤色上有可能是比较蜡黄的、土黄的，甚至有的还带有一些淡淡的白斑。另外，如果儿童缺铁，往往会出现异食癖的特征性表现。您是否听说过那些吃墙皮、纸张或钉子的孩子？这些孩子容易出现异食癖。虽然现在我们很少见到这种情况，但您可能也见过那些特别喜欢咬指甲的孩子。当然，这可能是因为他们长期养成的习惯，但也可能提示他们存在一些早期的表现。而且，儿童缺铁是我们国家儿童保健的重点防治疾病之一。各位家长一定要注意给孩子补充铁元素。那么，这个铁应该如何补充？需要多长时间？在补充铁时需要注意什么呢？首先，需要足量补充铁，因为铁本身的吸收率不高，尤其是食物中的铁。其次，最好与维生素C一起补充，因为维生素C可以促进铁的吸收，提高效率。最后，补充铁一定要长期规律，为什么呢？在这里我要重点讲一下铁在机体里储存和使用的一个机理。假设我有一个柜台，卖手机，我需要在柜台上摆满手机。我后面还有一个仓库，里面备有一些货。随着我在柜台上卖出一台手机，我就可以从仓库里拿出一台再摆上。这个机理相当于说我们机体里的铁，我在柜台上摆的就相当于我们日常消耗的铁。我的仓库就相当于我们体内有一个大的铁的储存库。现在我问一个问题，如果我的仓库里还有存货，我就肯定可以保证柜台上摆得满。也就是说，只要我还有一点点铁的储存，我也能够满足我日常的所需。如果我的柜台已经摆不满了，说明我已经贫血了。我想问大家，仓库里的货是少了还是没了？是没了，因为我纵使还有一台，我都可以往上摆。既然摆都摆不满了，那就说明我的仓库里是一台都没有了。机体里的铁也是这个道理。如果这个人检测出来已经贫血了，你已经看到这个孩子有贫血的表现了，那就说明这个孩子体内的铁的储存已经被耗尽了。现在我们需要进行补货，补进来以后我肯定先紧着柜台摆，一摆满生意就不受影响了。但是我要问大家，这个时候补货要不要停？当然是不要，因为你只补了柜台，你的库存还是0，你一点还没补。所以你必须还要持续的补库存，要把库存补满，这个道理跟补铁是一样的。当一个已经缺血缺铁的孩子开始补铁，大约可能三周左右，这个孩子就已经看到面色变得红润了，已经就不那么的疲乏倦怠了，这个时候往往很多家长发现孩子改善以后呢，就不再规律的补铁了，这是非常可惜的，因为这个时候他体内的铁的储存还没有补够，所以一定要继续规律的补铁。所以补铁大家一定要注意这三点，每日足量维C同补，补完日常补库存。另外，我还要提醒大家注意儿童肠道寄生虫感染的问题。这种问题更容易发生，特别是在那些喜欢在外面玩、喜欢玩泥沙的孩子身上。虽然让孩子亲近自然是好的，但是玩的时候，他们的指甲缝里可能就会藏着一些泥，带来一些肠道寄生虫的虫卵。如果孩子不小心没洗手或没洗干净再去拿东西吃，或者直接把手放到嘴巴里，就会感染上。因此，家长也要定期给孩子做好肠道寄生虫的清除工作。

#马丁老师说营养#孩子注意力不集中怎么办？