Amway, 安利
2025.07.28
#马丁老师说营养# 免疫打底 大豆大豆,想说爱你不容易
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营养小课堂 大豆大豆想说爱你不容易 #免疫打底#

一提到大豆分离蛋白,有些人就说大豆是好东西,说我每天能喝一斤豆浆。但是请注意,大豆分离蛋白与天然大豆有很大的差异。因为天然大豆存在几个天然的缺陷。首先,生豆子不能吃,因为大豆里面存在一个蛋白抑制因子。其次,熟豆子虽然能吃,但是吃多了容易胀气,因为大豆里面含有很多的产气因素。第三,大豆是一个榨油的经济作物,说明它里面还含有很多的脂肪。第四,榨完油之后,剩下的叫做豆粕,人消化不了,它其实是大豆的纤维。最后,天然大豆还天生缺乏一种叫做蛋氨酸的东西,导致蛋白的吸收率不高。大豆分离蛋白是将天然大豆中不需要的成分去除,加入缺乏的成分,从而提高蛋白质含量和吸收率。这就像金矿石和提炼出来的金子一样,价值是不同的。

 

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