不知你是否也有同感,每次漫步在美食街,看着甜品店里的甜品,我总有一种错觉,这哪里是什么甜品店,分明是帅哥们的集结地。甜品中苦涩与甘甜交织,美好中带着沉迷。还有那马卡龙,宛若穿着闷骚粉红西装的海王,绝对的海王。姐妹,你激动的泪水已经从你的嘴角流出来了,擦擦有没有感觉。碳水化合物,每次我吃完,摸着圆滚滚的肚子,我都会说下次一定要控制,我能控制。但是,一到路边,闻到烤馒头和烤包子的香味,我就无法抗拒,碳水化合物的诱惑。就像你明知道它套路多,但是它一笑你就缴械投降了。吃吧,此时你的血糖就像坐上了过山车,直冲云霄。嗨完之后天都黑了,但是嗨完就惨了。看看镜子中的自己,皮肤松弛、肤色暗沉,胶原蛋白也被糖分击垮了。还有腰上的游泳圈,这都是碳水化合物和甜蜜素亲手给咱带上的枷锁。垚垚,国家注册营养师,从事20年健康科普工作的CHO