Amway, 安利

春季来临，身体正处塑形黄金期

万物生长的好时分

也是身体新陈代谢加快时节

草木繁盛的好时光

更是体内能量消耗旺盛之际

抓住春日，培养健康饮食好习惯

选择XS，打造活力健康好体态

春季塑形方案 —— 作息篇

春日渐长，有更多机会和阳光说HI

顺应自然

早睡早起健康作息

帮助身体摆脱冬季慵懒习惯

适应春季气候和温度变化

每天保持固定的起床和睡觉时间

尽量在晚上10点前入睡

让生物钟与大自然的节奏同频

充足和高质量的睡眠可以加速新陈代谢

减缓瘦素水平的上升

塑形更轻松

早晨一杯XS经典，满满维生素

唤醒活力，今日元气生活由此启航

春季塑形方案 —— 生活习惯篇

阳光下随风自由奔跑，夕阳下瑜伽舒展身心

适当运动让身材更紧致年轻

不分场地、不分时间，唤醒肌肉

负荷小、强度小、能耗低、简单易行

规律轻运动，塑造健康体态更有效

XS加燃，纯净更安心

每周至少运动30分钟左右

运动间隙来瓶XS加燃

精选绿咖啡豆和辣木叶，纯净更安心

营养健康，雕琢理想体型更显著

春季塑形方案 —— 饮食篇

应时而食，均衡营养才能常健康

迈开腿的同时更要合理饮食

用优质碳水搭配绿色蔬菜

优质碳水升糖指数低，可以稳定食欲

蔬菜中的膳食纤维能够增加饱腹感

午餐时刻来一杯XS乳酸菌饮料

喝得又饱腹，健康轻负担

每天应摄入

谷薯类250-300G

蔬 菜300-500G

优质蛋白120-200G

制造热量差

平衡膳食，控制好总热量摄入

制造热量差

确保每日消耗热量大于摄入热量

不饿肚子也能轻松健康地管理体重

春日塑形，决心与科学缺一不可

规律作息很重要

适量运动少不了

健康饮食必须有

少不了一杯XS饮料

零糖零脂低卡低碳，不给塑形添负担

塑形之路更轻松

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