Amway, 安利

身体燃脂模式，只在胰岛素处于低水平时发生

你为啥瘦不了？

身体燃脂模式

只在胰岛素处于低水平时发生

当我们说“想减肥”时，实际上是说“想让自己的脂肪细胞像气球一样变小，腰围也一起变细”，这需要开启身体的脂肪燃烧模式。

当细胞中数以千计的线粒体需要葡萄糖时，身体调用储存在肝脏和肌肉中的糖原转化使用；糖原储备减少，就会使用脂肪细胞中的脂肪作为能量，身体就会处于燃脂模式。

——只在胰岛素处于低水平时才发生。

注意啦！保持血糖和胰岛素稳定，有利减肥。胰岛素水平过高，身体就会阻止脂肪燃烧；

葡萄糖峰值2小时后，胰岛素水平开始下降，我们才能再次燃烧现有储备。2021年加拿大科学家做的一项针对5600人的实验表明，体重减轻总是发生在胰岛素下降之后。让胰岛素水平降低才是减肥的关键，只有胰岛素水平先降下来，体重才可能减轻。

《控糖革命》那些颠覆性的健康观

[法]杰西·安佐斯佩（Jessie Inchauspé）