如何基于代谢健康指数营养改善建议
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第二步:
获得营养素改善建议
1针对性改善
多酚类、活性多糖类,萜类成分,如原花青
素、枸杞多糖、熊果酸等,它们一定程度上可
以帮助调节胰岛素敏感性,改善胰岛素抵抗。
它们存在于苹果枸杞、乌梅等植物中。
某些植物来源的活性成分,他们通常作用于肠
道内,减少食物中淀粉的消化吸收,从而帮助
控制餐后血糖升高,进而辅助调节血糖,它们
存在于芸豆、茯苓等植物中。
2根源性维稳
打造身体的代谢平衡稳态,需要保证营养均
衡,首先要注重优质蛋白的摄入,如:
鹰嘴豆蛋白、绿豆蛋白、糙米蛋白
等。同时也需要保证多种
维生素矿物质、磷脂、优质脂肪酸、植物营
养素、膳食纤维、益生菌等的补充。
营养素不能代替药物,不适请及时就医。
代谢风险早评估
营养改善有方法
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第三步:
通过营养素获得个性化代谢产品方案
1针对性改善
桑叶
蘅怡饮品小蓝条
肉桂
乌梅
葫芦巴籽
芸豆淡豆豉片
欧芹
淡豆豉精华
芸豆精华
双豆精华
2根源性维稳
苹果多酚
糙米蛋白
沛源蛋白调衡素
鹰嘴豆蛋白
沛源
绿豆蛋白
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