"肾乃先天之本"
一旦亏虚,衰老信号便悄然显现
跟随活力焕龄一起
抓准衰老风向标
掌握科学养护肾脏的方法
实现高效抗衰,重焕满满活力!
活力焕龄,抓住衰老风向标,秋冬养肾正当时,当健康频频亮红灯,腰酸背痛,腿脚发软,频繁健忘,精力不足,你可能忽略了一个隐藏主角,肾可别小瞧它。肾是身体的先天之本,为全身输布营养功能,肾一旦亏虚,衰老信号便开始显现。因此,关注肾脏健康,就是抓准了衰老风向标。在传统观念中,人们往往认为男性与老年人更需要养肾,事实上,这并非男性专属,也不是老年命题。高压职场人终老,除银发与更年期女性更应如此,趁早养元固本做起来。那什么时候是养肾抗衰的黄金期呢?答案是秋冬。秋冬养肾,顺应收藏之气,为身体储存活力。秋冬如果肾亏虚严重,衰老信号就会更强烈的显现。就职场人而言,秋冬肾精亏虚,熬夜加班后。易出现脑力、精力不足等迹象。对初银发来说,秋冬缺肾阳,易畏寒、肌肉流失与关节僵硬等衰老表征极易显现。而更年期女性日常疲累会加重秋冬肾精亏虚,让腰膝酸软、骨质疏松等衰老问题更显著。因此,秋冬关注肾脏健康,才能高效抗衰。那如何做好养肾抗衰呢?一方面,补充含养肾功效的植物营养素,如苯乙醇苷类与营养或苷类物质,它们都具有抗氧化功效,能有效保护肾脏,另一方面,养成良好生活习惯,借助这16字黄金口诀,从日常为肾脏注入活力。总之,科学养护肾脏,才能高效抗衰,重焕活力。