近20年,肥胖人群快速增长。中国的肥胖患病率从3.1%快速上涨到16.4%,加上超重人群,有体重问题的人群已超过总人口的三分之一。随着国家持续推进“体重管理年”行动,大家对体重问题已然高度重视,也开始积极地进行体重管理。而且即将立夏,眼看肉肉就藏不住了!
于是很多小伙伴努力控制着饮食,不敢吃甜食也不敢多吃肉,感觉生活都好像没滋没味的。更悲催的是糖和脂肪的“坑”无处不在:吃个轻食却陷入沙拉酱的高脂陷阱里;脱脂酸奶里居然有大量的糖;明明是不甜的水果,含糖量却并不低……这些糖脂陷阱,您中招了没?
管理个体重如履薄冰,简直让人太emo了!糖脂对体重的影响真的那么大吗?有什么好办法对付它们呢?
为什么说
糖脂是致胖的两大主要“元凶”
糖和脂肪是必需营养素,适量的摄入可以起到为人体提供能量、驱动大脑思考、维持正常体温等诸多生理作用。但当糖脂长期摄入超标,就会给人体带来沉重的负担。
糖脂摄入超标
是对体重的连环“暴击”
糖超标
过多的糖分代谢不掉,会转化为内脏脂肪,导致腹型肥胖
使胰岛素过度疲劳,引发血糖代谢危机
脂肪超标
大量脂肪涌入,使体脂率飙升,身体就会发胖
若脂肪持续大量摄入,使内脏脂肪快速增加,就会加重腹型肥胖
过多的脂类代谢不掉,导致脂代谢紊乱
纽崔莱体重管理
可见,糖脂过量食用,带来的不仅仅是体重增加,还有代谢危机。而且随着内脏脂肪越囤越多,相关的各种慢性疾病发生风险也越来越高。但是想彻底远离糖和脂,真的有点难哦!不妨用点妙招和它们换一种相处方式。
糖和脂
加倍燃,健康长享瘦
如果说科技进步的意义是能够让人类生活的更加智能、轻松和便捷,那么体重管理当然也能受到科技的照拂。靠“意志力”无法挡住糖脂的温柔陷阱,那就交给黑科技营养素吧。
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如何与糖和平相处,快乐享瘦?
每个人都难免有拒绝不了的下午茶应酬、避免不了的高糖外卖菜肴,以及抗拒不了的高颜值甜点。大可不必为此焦虑,黑科技“拆糖”小队可以帮您:
挡糖筑盾减吸收,高效燃糖火力强!
代谢无忧身自在,双倍快乐去“享瘦”
燃1餐,挡糖
芸豆+淡豆豉双重挡糖更轻盈
芸豆精华
含淀粉酶抑制剂阻断淀粉分解达到减少血糖升高的作用[1]
淀粉被阻断比例高达41%[2]
淡豆豉精华
含α葡萄糖苷酶活性抑制剂可减缓麦芽糖和蔗糖水解具有降血糖作用[3]
餐后1小时血糖值下降18%
血糖更平稳[4]
双重挡糖无惧糖负担
双豆精华
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参考资料:
[1]中国营养科学全书(第二版)P637--菜豆(白芸豆)营养价值&P140抑制淀粉酶的作用[2]数据源自The Open Nutraceuticals Journal,2009,2,88-91
[3]中药发酵技术,2020版
[4]数据源自2001 American Society for Nutritional Sciences 1
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不怕“甜蜜负担”享瘦也快乐
「加快糖消耗 支持糖代谢健康」
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净含量:10g/包×30包
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优选优育,道地原料,品质上乘
2
黑科技营养素如何高效应对高脂“负担”
很多进行体重管理的人,对吃肉真是纠结极了。吃的少了不过瘾,吃多点又有负罪感,参加个聚会都是“战战兢兢”的。体重管理是个长期的事情,这样下去连正常的生活可能都要受影响。
所以呀,别太心理内耗,还是让黑科技营养帮您提高“脂内耗”:
燃一餐里藏玄机,柑橘绿茶脂肪烧
聚会饭局别心焦,燃一餐呀来护腰
小小菌粒大能量,油腻大餐全接招
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安心挡脂“腰”你好看
「纽崔莱™纤脂乐」
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纽崔莱纤盈植萃益生菌
固体饮料
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*明星加燃菌-指本产品成分中的CECT 8145,加燃菌代指菌株名称
参考文献:GaoX,ZhuZ,BaoY,et al.Chrysanthemum morifolium Ramat extract and probiotics combination ameliorates metabolic disorders through regulating gut microbiota and PPARg subcellular localization[J].Chinese Medicine,2024,19(1).DOI:10.1186/s13020-024-00950-W
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为什么管理体重要养好代谢?
代谢的健康和体重息息相关。因为只有当代谢状态好,糖脂摄入后才能被充分代谢处理,就不会增加体重的负担了,所以:
营养三餐稳代谢,糖脂听话不“作妖”
加倍燃长享瘦,体重管理会更优。
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体重管理“事半功倍”
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俗话说“一口吃不成个胖子”,想把体重减回去当然也不是一朝一夕的事情,所以靠意志力管住嘴不是长久之计。采取健康的生活方式,再有黑科技营养的加持,才是轻松享瘦的长久之道哦。迎接火热的夏天,让我们一起把体重“燃”起来吧。
大家在体重管理中遇到的最大难题是什么呢?一起来留言吧。