贫血是一种容易被家长忽略的疾病，因为孩子在患病初期或轻度贫血的时候，症状并不明显。
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你知道吗？营养全面而均衡才最靠谱
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铁是人体内含量最多的必需微量元素，铁在成年人体内的含量达到4-5g。体内铁可分为功能性铁和储存铁。功能性铁存在于血红蛋白、肌红蛋白及含铁酶。储存铁以铁蛋白和血铁黄素的形式存在于肝脏、网状内皮细胞和骨髓中。
铁那么缺，你真的会“补”吗？ 铁是人体微量元素中最容易缺乏的一种，“补铁”刻不容缓，生活中也不乏各种饮食补铁的良方，但你知道吗？
我们这一代年轻人的家庭里，多半有那么一两个“中年发福”的人。
2022.05.03
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